Prosze o pomoc

...

Ekspert

Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508

nie słuchaj jakichś dziwnych teorii.

krzemien
Bralem prop i winko i tak sobie...

z tym podejściem i wiedzą jaką masz to co byś nie brał, zawsze będzie "tak sobie". Na pewno nad trenem się nie zastanawiaj za mocno, bo następnym razem nie napiszesz to samo co i po propie i winie.

...

krzemien

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 51 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 308

To co proponujesz?

...

PakerZbreslau

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 7497 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 122808

Na siłe chcesz coś wziąć, bo zbliżają się wakacje. Z ankiety wygląda,że zaliczasz spadki po cyklach(o ile one są takie jak napisałeś), bo nie masz wiedzy co do diety i co do prawidłowego pct. Moja rada. Kup sobie kreatynę, białko i gainera, leć do działu odżywianie niech ci rozpiszą porządną dietę i zacznij ćwiczyć. Reszte pieniędzy odłóż sobie na wakacje nad jakimś morzem czyu jeziorem, bo szkoda twojego zdrowia tylko.

"Ty mi tu chłopczyku nie rób reklamy, bo w marketingu nie siedzisz tak głęboko jak w mięśniach"

...

krzemien

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 51 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 308

Kurde Nie rozumiem was. Nie prosze was o doradzanie co mam zrobic z pieniedzmi. Musialem przestac cwiczyc zaraz po cyklu bo zmusila mnie do tego sytuacja rodzinna. Cwicze i cwiczylem non stop i fakt ze przestalem cwiczyc praktycznie pare dni po wzieciu po odbloku ale nie mialem wyjscia. Diete mam dobra i musze miec taka bo nie mam warunkow do innego jedzenia ze wzgledu na moja prace a wole miec cos takiego niz jesc kebaby opychac sie slodyczami i siedziec przed telewizorem. Jesli nie bd wchodzilo to poprostu zmniejsze wegle i tyle. Chce wziasc testa prop + wino i chce zebyscie mi doradzili co zrobic jak i z czym ewentualnie.

...

krzemien

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 51 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 308

Doradził by mi ktos wkoncu to czego probuje sie caly czas dowiedziec??

propionat + primabolan + T3 a takie polaczenie?

Zmieniony przez - krzemien w dniu 2013-04-16 19:51:33

...

KruQ

Ekspert

Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458

To się kupy nie trzyma. Kolega, który nie ma pojęcia o saa, o czym sam pisałeś, doradza Ci dietę pod cykl? Chyba, że to ma być dieta do treningów na sucho ale jak by nie było to z tym głodzeniem to jakaś totalna bzdura. Przez dwa tygodnie katabolizm zjada Ci mięśnie, które wypracowałeś a duża ilość białka w kolejnych dwóch tygodniach nic Ci nie da, ewentualnie odzyskasz to co straciłeś, choć jest duża szansa, że nie wszystko.

Druga sprawa, kolega Ci doradził bzdurę, która łyknąłeś bez mrugnięcia, a jak tu Ci coś radzą ludzie, którzy mają duże pojęcie w tym temacie, to Ci się nie podoba.

To najlepiej daj propa 2 tyodnie on i 2 off to na dłużej Ci starczy no i po tych dwóch tygodniach off to dopiero będzie wchodził

A jak będziesz w tej fazie głodówki to daj t3 i clena

Będzie jazda

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html

...

krzemien

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 51 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 308

Kurde:P To nie glodowka tylko zmniejszona ilosc posilkow. Chyba narazie z trenu zrezygnuje i pociagne troche dluzej wino + prop. A wlasnie jak uwazacie. Ile tyg mniej wiecej wziasc wino z prop? Winko w tabletkach czy w strzalach? prop 250mg?

Zmieniony przez - krzemien w dniu 2013-04-16 20:49:20

...

Pepe17

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 92 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7503

1-10 tyg prop 100mg c2d
6-11 tyg wino 40mg dziennie tab. po posiłku odstęp między tab około 6 godzin.i dieta oczywiśćie musi być.

...

lestat1986

Ekspert

Szacuny 208 Napisanych postów 25012 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150183

ogarnij pozadnie diete po to jest NAJWAZNIEJSZE w tym sporcie, pozniej ogarnij trening, suplementacje i bedzie dobrze. propozycja prop + wino jeste dobra opcja. Lux cykl na redukcje lub sucha mase (w zaleznosci od celu i co z tym zwiazane ukierunkowanej na niego diety i treningu)

...