...
Napisał(a)
micha na jutro
z aktywności fizycznej to jutro będzie tylko bieganie, 3km, siłownia w weekend, trochę kiepsko, ale kwiecień mam okrutnie zawalony pracą
od maja za to zacznę uczciwie przerzucać złom
trochę taka sierota jeszcze tutaj jestem, podpowiedzcie proszę czy jeszcze jakieś informacje uzupełnić
no zdjęcia, oczywiście, będą, chyba, że się okażą jakieś mocno straszne, to wtedy tylko dla umęczonych oczu Obli
Zmieniony przez - mirith w dniu 2013-04-11 22:48:00
z aktywności fizycznej to jutro będzie tylko bieganie, 3km, siłownia w weekend, trochę kiepsko, ale kwiecień mam okrutnie zawalony pracą
od maja za to zacznę uczciwie przerzucać złom
trochę taka sierota jeszcze tutaj jestem, podpowiedzcie proszę czy jeszcze jakieś informacje uzupełnić
no zdjęcia, oczywiście, będą, chyba, że się okażą jakieś mocno straszne, to wtedy tylko dla umęczonych oczu Obli
Zmieniony przez - mirith w dniu 2013-04-11 22:48:00
...
Napisał(a)
ja im więcej czytam, tym bardziej zdaję sobie sprawę jak mało wiem linki z regulaminu wszystkie masz już przerobione ?
dawaj zdjęcia, podpisz "przed" , będziesz miała większą motywację by wytrwać i wkleić za kilka tygodni dumne zdjęcie "po"
dawaj zdjęcia, podpisz "przed" , będziesz miała większą motywację by wytrwać i wkleić za kilka tygodni dumne zdjęcie "po"
...
Napisał(a)
Kasia.linki z regulaminu wszystkie masz już przerobione ?
sukcesywnie przerabiam
nie sądzę, żeby tak od razu za kilka tygodni już były powody do dumy, ale za kilka miesięcy moooże
jednak dałam radę zahaczyć dziś o siłownię, także w dalszym ciągu symuluję ten 8tyg trening dla początkujących na maszynach i wróciłam biegiem 3km :
jako, że na maszynach się tyłka nie ćwiczy zbytnio, bo się na nim siedzi, to sobie przysiadowy czalendż osobisty zapodałam,
dzisiaj 10 i codziennie +5
chyba trochę odczuwam te obniżone ww, niby nie są wiele niższe niż jadłam dotychczas, może ze 30g,
ale trochę się czuję taka jakby ogłuszona, no i słaba byłam na siłowni,
chyba, że może to wpływ pogody, albo niemoc przed @
dotarł dziś do mnie tran - Green Pasture's Blue Ice Fermented Cod Liver Oil -
i się okazało, że nie zauważyłam i zamówiłam jakiś z cynamonowym aromatem
smakuje słodko i cynamonowo, w sumie chyba wolałabym naturalny
micha na jutro
Zmieniony przez - mirith w dniu 2013-04-12 16:53:37
...
Napisał(a)
ja miałam z aromatem pomarańczowym ale jakoś go nie odczuwałam szczególnie, doszłam do wniosku ze nic nie zabije smrodu śmietnika
...
Napisał(a)
o bosz, smród śmietnika - przyjemności tylko dla wybranych Może też bym sobie taki tran zapodała...
Mój Dziennik
http://www.sfd.pl/[ELITE_Ladies]_aineko_2013_/_str._97,_152-t816588.html
podsumowanie dwóch lat - str. 152
Przemiana Sylwetki 2012
http://www.sfd.pl/Konkurs_/_aineko-t853261.html
...
Napisał(a)
tłumaczyłam ostatnio moim dzieciom by zamiast połykać spróbowały go rozsmarować w ustach , to ciekawe bo on jest ostry i to się czuje szczególnie jak ma się podrażnione gardło, ale na czubku języka pozostaje taki maślany smak
Zmieniony przez - obliques w dniu 2013-04-12 17:12:30
Zmieniony przez - obliques w dniu 2013-04-12 17:12:30
...
Napisał(a)
cynamonowy całkowicie zabija smród śmietnika, nic nie czuję
i pali w gardle
ale są przepisy na tranowe popsicles i można z wodą ciepłą rozrobić podobno też
Zmieniony przez - mirith w dniu 2013-04-12 17:14:28
...
Napisał(a)
burżujstwo, oliwa za 40 dolarów/250ml
no dobra, zrobiłam zdjęcia
dumałam czy się pokazywać, ale w sumie i tak wygląda to lepiej niż się spodziewałam
no i na dniach @
tylko coś krzywa jestem na tym zdjęciu przodem
od dawna podejrzewam, że jedną nogę mam krótszą, może to od tego
podczas tego fotografowania-sie odczułam palącą potrzebę posiadania statywu i pilota/wyzwalacza
Zmieniony przez - mirith w dniu 2013-04-13 20:41:52
Zmieniony przez - mirith w dniu 2013-04-13 20:45:34
no dobra, zrobiłam zdjęcia
dumałam czy się pokazywać, ale w sumie i tak wygląda to lepiej niż się spodziewałam
no i na dniach @
tylko coś krzywa jestem na tym zdjęciu przodem
od dawna podejrzewam, że jedną nogę mam krótszą, może to od tego
podczas tego fotografowania-sie odczułam palącą potrzebę posiadania statywu i pilota/wyzwalacza
Zmieniony przez - mirith w dniu 2013-04-13 20:41:52
Zmieniony przez - mirith w dniu 2013-04-13 20:45:34
Polecane artykuły