Bo potem wypłata i można kupić więcej :D
...
to lepiej kup wieksza ilosc biala i olej gainera
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Problem w tym, że gainer zastępuje u mnie jeden posiłek w pracy, poniewaz nie mam czasu nic zjeść. Bez nieego stracę dużo węgli w diecie...
...
ryż(ugotowany) woda/mleko wpc i do blendera, węgle lepsze jak w gainerze
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
wpc z ryżem zblenduj w takim układzie i/lub z bananem. Co do Olimpowskich wyrobów to jestem dość sceptyczny, bo za niższą cenę często można dostać o wiele lepszy produkt innej firmy. Co do białka, to dobre jest whey 95 z Activlabu, białko SFD, albo scitec 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!