kuba_n
ja dam odpowiedz na weekendzie, też myślę nad 2 wariantem
KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
239
Napisanych postów
9129
Wiek
46 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
130480
...
Napisał(a)
drazekm
Ekspert
Szacuny
2409
Napisanych postów
10674
Wiek
59 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
153396
RafalRRRRKurde nie wiem. Z jednej strony jestem totalny amator, który uczy się od "zera", ma mało siły z różnych powodów, nie chce się rzucać w każdy konkurs, bo tak wypada, ale z drugiej, to prowadzenie przez mistrzów tez działa. Nie wiem, nie wiem. Przemyśle, zobaczę
Właśnie tacy amatorzy najwięcej mogą skorzystać i poprawić się.
...
Napisał(a)
*AdamM*
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
604
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
8783
Moge też wziąć udział ? czy to już za późno ?
Tak się wyciska: www.youtube.com/watch?v=v8ltg-9H5wY
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2409
Napisanych postów
10674
Wiek
59 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
153396
Patrz regulamin pierwszy post w wątku do 15 kwietnia.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
604
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
8783
no racja , to ja się piszę na zestaw A , teraz ide na siłownie a potem założę temat :)
Tak się wyciska: www.youtube.com/watch?v=v8ltg-9H5wY
...
Napisał(a)
masti
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
10081
Napisanych postów
30414
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
728917
Lubię takie konkretne decyzje...:)
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
604
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
8783
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
239
Napisanych postów
9129
Wiek
46 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
130480
zgłaszam się do konkursu w wariancie B
czy można startować w 2 wariantach naraz?
dziś przed próbami zrobiłem bardzo mocną rozgrzewkę i nie było żadnego bólu ani w prawym barku ani w łokciu
czy można startować w 2 wariantach naraz?
dziś przed próbami zrobiłem bardzo mocną rozgrzewkę i nie było żadnego bólu ani w prawym barku ani w łokciu
KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ
...
Napisał(a)
W Z O R EK
Moderator
Ekspert
Szacuny
5261
Napisanych postów
19363
Wiek
58 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
336287
kuba
znaczy będziesz żył...he,he
znaczy będziesz żył...he,he
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
239
Napisanych postów
9129
Wiek
46 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
130480
W Z O R EKkuba
znaczy będziesz żył...he,he
żyje, żyje
jest dobrze poszło 48kg x 35 powtórzeń
nie wiem czy to dobry wynik ale ja jestem zadowolony
KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ
Poprzedni temat
Redukcja ze 110 kg - proszę o ocenę
Następny temat
Powrót po latach
