Pytanie o treningi i diete w planach

Cześć

Chce zakupić diete i trening, ale przed zakupem chciałbym zobaczyć jak to będzie wygladać. Nie widze nigdzie żadnego planu i diety przykładowej z Waszego systemu, a nie chce kupować w ciemno. Widze ze jest opcja "Testuj pierwszy dzień za darmo" ale nie wiem jak moge to zrobic.

Czy jest dostęp przez komórke do tego serwisu? Czy moze jest jakaś plikacja mobilna?

Czy te plany są indywidualne? Czy np jeżeli chce rano biegać/ jeździć na rowerze itp a popołudniu ćwiczyć to także zostanie uwzględnione w moim rozpisie treningu i posiłkach?

Jak wyglądają konsultacje z trenerem i dietetykiem? Ile czeka sie na odpowiedź?

Pozdrawiam

Na niektore pytania już odpowiedziałem w innym temacie. Ale dopowiem jeszcze jako dietetyk:

- dieta ukłądana jest indywidualnie, na podstawie podsatwowych ifnoramcji podanych w ankiecie przez klienta, a następnie jeszcze w miarę potrzeby dopasowywana podczas konsultacji

- odpowiedź na pytanie klient dostaje max w ciągu 48h, a zazwyczja - w ciągu doby.

- w kwestii trenigowej musiałby wypowiedzieć się trener (wyślę mu PW), ale z tego co wiem, wszystko jest dość elastyczne

- w kwestii aplikacji mobilnych - to nad tym pracujemy

- co do testowania za darmo - to nie ma już takiej opcji, jeśli chcesz zobaczyć jak wygląda mniej wiecej korzystanie z serwisu to tutaj link:

http://static.potreningu.pl/layout/i/layout/plany-screen.jpg

Pozdrawiam

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-04-04 22:51:44

Dzięki za ODP
Czekam jeszcze na ODP trenera.
Szkoda ze nie ma juz dnia testowego bo screen shot za dużo nie pokazuje.


Wersja na komórkę bardzo ułatwił aby mi życie...

Jezu0

Czy te plany są indywidualne? Czy np jeżeli chce rano biegać/ jeździć na rowerze itp a popołudniu ćwiczyć to także zostanie uwzględnione w moim rozpisie treningu i posiłkach?

Witam,
Wszystko zostanie uwzględnione. Najlepiej po otrzymaniu dostępu do konsultacji odezwać się i wszystko uzgodnimy.

Pozdrawiam

Czy nie ma możliwości kontaktu z dietetykiem przed otrzymaniem diety lub wypełnienia bardziej rozbudowanej ankiety? Już na wstępie napisałbym jakich produktów nie lubię, jakie preferuję. Dodatkowo, wstaję i kładę się spać o różnych porach, raz mogę zjeść 4 a raz 6 posiłków. Określiłbym długość i intensywność treningów (chcę tyko dietę)oraz swój somatotyp czy %tłuszczu, mięśni itp. itd
Bez tego, ciężko nazwać ofertę indywidualna.
Na ile dni przewidziany jest jadłospis?

P.S.
Czy w przepisie z printscreena, oliwa z oliwek, służyć ma do smażenia???
Zmieniony przez - JohnyRebel w dniu 2013-04-12 18:12:35

Zmieniony przez - JohnyRebel w dniu 2013-04-12 18:21:38

Zmieniony przez - JohnyRebel w dniu 2013-04-12 18:23:45

Kupujuąc abonament wykupujesz również możliwośc konsulatcji z dietetykiem w ramach których w razie potzreby omawiane są szczególy diety.

Ustalona ilość posiłków w diecie jest stała

Somatotyp nie ma wpływu na zalecenia żywieniowe, ale poziom tkanki tłuszczowej już tak

Jadłospis ukłądany jest w schemacie tygodniowym i modyfikowany co 1, 2, 3 lub 4 tygodnie

Stała liczba posiłków, przy diecie indywidualnej to duży minus, mam nadzieję, że chociaż pory posiłków mogą być ruchome. Somatotyp do obliczenia zapotrzebowania kalorycznego wydaje mi się niezbędny ale nie ja tutaj jestem ekspertem...Skoro nie mogę określić swoich preferencji na początku będę marudził zatem w trakcie. Ostatnie pytanie, czy gdzieś znajdę opisy diet zbilansowanej i kulturystycznej? Czym one się różnią?

...

Zmieniony przez - JohnyRebel w dniu 2013-04-16 13:26:08

Somatotyp do obliczenia zapotrzebowania kalorycznego wydaje mi się niezbędny ale nie ja tutaj jestem ekspertem... - faktycznie wzór zamieszczony na forum bierze pod uwagę somatotyp, my jednak nie uwzgledniamy tej kwestii, gdyż brak dowodów i naukowych wytycznych iż ma ona znaczenie.