Wisnia1945
Mógłby mi ktoś przybliżyć trochę wiedzy na temat planu treningowego na siłe i dynamike ? bo jestem kompletnie w tych 2 rzeczach zielony , a także o przykładową rozpiskę bo jej nie doszukałem się na portalu :)
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
206
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3863
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
206
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3863
Proszę o szybkie wyjaśnienie heh
Zmieniony przez - Wisnia1945 w dniu 2013-04-05 19:34:26
Zmieniony przez - Wisnia1945 w dniu 2013-04-05 19:34:26
...
Pandarek
Ekspert
Szacuny
100
Napisanych postów
20120
Wiek
22 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
184405
To słabo szukałeś, skoro ominąłeś cały dział fitrage
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
206
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3863
dzięki za arty + za to że bez spiny sog :)
...
Hardmilol
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1274
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1274
Sorry nie tu XD
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
206
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3863
co do ławki to już lepiej chyba na publika chodzić może tam ci ktoś pokaże technike bo zapewne jej teraz nie posiadasz sądząc po wieku ;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
