Gainer + krea

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 226 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1868

CZesc. Zakupilem oststnio 3 kg megabolu anabolic 15% oraz kreatyne treca 250g. czy warto polaczyc ze soba te 2 suplementy, czy raczej nie? Jesli tak to jak najlepiej dawkowac te specyfiki? Dzieki za porzadne odpowiedzi.

NO PAIN NO GAIN

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

lolek

Znawca

Szacuny 44 Napisanych postów 4802 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 37359

kretke bierz w dni treningowe 7g z 50g glukozy po treningu, a w dni nietreningowe 7g miedzy posilkami. Gainera bierz ok 1godz przed treningiem porcje 50g, a po treningu (po kreatynie 30 min) wez 70g gainera (w dni treningowe bierz takie same porcje miedzy posilkami) LOL

##################

#Barlinek Rulezzz#

##################

Ajsowy

Laugh out Loud

"Jestem sobie prawdą, fałszem i zagadką też.."

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam
Jak najbardziej możesz używać w tym samym czasie tych substancji. Kreatynę 10gram dziennie (w dwóch dawkach podzielonych ) a anabolic megabola 2 razy dziennie, w tym raz po treningu.

Pozdrawiam

Piotr Folęga

Zapraszamy do sklepu na https://sklep.sfd.pl

...

Słabeusz

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 4241 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16798

Jak jesteś hardgainerem to możesz dodać nawet 3 porcję ainera dziennie, a kreatynę bierz 5 ram rano z glukozą (50-70g) i 5 gram po treningu też z lukozą, w dni nietreningowe tylko 5 gram z glukozą!

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Doradca w dziale Suplementacja

...

lolek

Znawca

Szacuny 44 Napisanych postów 4802 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 37359

a po co 3 porcje ? zamiast tej trzeciej porcji lepiej jak zje posilek - to wkoncu zbilansowana dieta jest podstawa sukcesu, a nie wlewanie gainerow

LOL

##################

#Barlinek Rulezzz#

##################

Ajsowy

Laugh out Loud

"Jestem sobie prawdą, fałszem i zagadką też.."

...

Dj Acro

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 226 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1868

dzieki za odpowiedzi, pomogliscie mi jak najbardziej

NO PAIN NO GAIN

...

lolek

Znawca

Szacuny 44 Napisanych postów 4802 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 37359

nie dziekuj, odrobisz w polu...

a tak serio to powodzenia zycze w robieniu masy

mi tez idzie coraz lepiej, choc zawsze z tym mialem problemy

LOL

##################

#Barlinek Rulezzz#

##################

Ajsowy

Laugh out Loud

"Jestem sobie prawdą, fałszem i zagadką też.."

...

Zwierz

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 4480 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32149

Megabolowy gainerek:((((
z tanich a dobrych decyduj sie na XXl Treca...

Pozdrawiam
Wasz don Zwierz

Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Moderator Działu Suplementacja

Pozdrawiam
Wasz don Zwierz

Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Moderator Działu Suplementacja

...