adikkkk
Cześć, zamierzam robić tabatę dwa razy w tygodniu i tu nasuwa się me pytanie, kiedy mam brać BCAA dla ochrony mięśnia ? Przed tabatą porcję i po treningu ?
Dzięki i pozdrawiam
Dzięki i pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
64
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
714
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
daj przed i po
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
64
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
714
I w każdej porcji po 1g bcaa na kg masy ciała ?
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
wsumie tka sie zastanawiam, ta tabata dluga nie będzie, dal bym tylko po tabacie z 10-15g
...
Shaman1994
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
425
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
20165
Czy da przed czy po chyba nie bedzie za duzej różnicy, trening ten trwa 4 min jak sie nie myle :D
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
no dokładnie
ale czy 4min nie wiem, ale szybki jest
ale czy 4min nie wiem, ale szybki jest
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
64
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
714
Dzięki chłopaki
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12172
Napisanych postów
162305
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243648
ja bym nie bral w ogole.
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
