Biniu
(...)Cofnij się parę lat… Jesteś sportowcem.
Ktoś proponuje Ci wysokotłuszczową, a przy tym niskowęglowodanową dietę. Czy nie uznasz go za szaleńca?
Co z paliwem dla mięśni, mózgu? Co z katabolizmem mięśniowym, insuliną? – zapytasz.
Wiadomo, że już od dawna kulturyści-twardziele katowali się dietą niskowęglowodanową, by wyrzeźbić swoje ciała. Ale przecież mamy aeroby, dzięki którym możemy spokojnie spożywać węglowodany, trenować i cieszyć się niskim poziomem tkanki tłuszczowej. Tak, lecz nie wszyscy, a już przynajmniej - nie każdemu przychodzi to łatwo.
Przyjrzyjmy się sprawie nieco głębiej.(...)
(...) Dla kogo przeznaczona jest dieta ketogeniczna?
Na pewno dla osoby sumiennej i skrupulatnej. Tutaj liczą się szczegół (...)
KETOZA – niskowęglowodanowy sposób na RZEŹBĘ
Ktoś proponuje Ci wysokotłuszczową, a przy tym niskowęglowodanową dietę. Czy nie uznasz go za szaleńca?
Co z paliwem dla mięśni, mózgu? Co z katabolizmem mięśniowym, insuliną? – zapytasz.
Wiadomo, że już od dawna kulturyści-twardziele katowali się dietą niskowęglowodanową, by wyrzeźbić swoje ciała. Ale przecież mamy aeroby, dzięki którym możemy spokojnie spożywać węglowodany, trenować i cieszyć się niskim poziomem tkanki tłuszczowej. Tak, lecz nie wszyscy, a już przynajmniej - nie każdemu przychodzi to łatwo.
Przyjrzyjmy się sprawie nieco głębiej.(...)
(...) Dla kogo przeznaczona jest dieta ketogeniczna?
Na pewno dla osoby sumiennej i skrupulatnej. Tutaj liczą się szczegół (...)
KETOZA – niskowęglowodanowy sposób na RZEŹBĘ
Krzysztof Piekarz
Anonim
sony299
panteon
Camel007
