Jak się motywujecie do ćwiczeń?

Cześć. Jak się motywujecie do ćwiczeń? Ja na siłce czuję się strasznie, męcząc się itp. Nie sprawia mi to zbytniej przyjemności i chcę b.często zrezygnować, ale i tam ćwiczę. Chciałbym poznać wasze sposoby na motywacje ;)

Mnie motywują przede wszystkim efekty. Kiedy patrzę na siebie w lustrze i myślę co osiągnąłem przez ten czas. Siłownia dodała mi przede wszystkim pewności siebie. Pamiętaj: Życie jest zbyt krótkie żeby być małym. Powodzenia w treningach :)

Ja trenuje z 3 kolegami, to jest jakiś sposób, bo jak komuś nie idzie to krzyczymy na siebie, by się pobudzić.

Jak tego nie lubisz to nigdy nie polubisz.
Bez sensu jest robić coś wbrew swojej woli.
Ja to po prostu lubię. To mój sposob na czas.

Ja w sumie miałem bardziej taki okres, że chciałem chodzić na siłownie ale jak była pusta, bo zawsze gdy było pełno "karków" czułem się tam nie dobrze, jedyny taki mały i słaby Z czasem zacząłem nosić słuchawki i w sumie przestałem zwracać uwagę na to.. Ale trochę odbiegłem od tematu
Mi motywacji nie brakuje, ale lubie sobie poprzeglądać strony typu pomper.pl , pakerzy.org , jakieś filmiki na youtubie, czy ogólnie filmy typu champion, hooligans itd. Poza tym poprzeglądaj sobie dział "dzienniki treningowe dla zaawansowanych" czy jakieś galerie użytkowników to od razu się chce ćwiczyć

zmien sport i tyle jak nie lubie biegac wiec nie biegam, proste

silownia dla mnie jest jak narkotyk , jak spróbujesz to wciagna na całego , jesli ci nie pasuje zmien na coś innego

Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-03-23 13:58:45

Chciałbym zbudować mięśnie, więc się trochę zmuszam ;) Lubię biegać, więc zawsze to robię w okresie wiosenno-jesiennym, ale na tym chyba nie da się dobrej sylwetki zbudować (w połączeniu z dietą) ;/

No niestety nie.
Więc niech droga do wymarzonej sylwetki będzie dla Ciebie motywacją.
Ja lubie siłownię ale lubie też wiele innych sportów dlatego staram się wszystko połączyć

Jeżeli na prawdę byś chciał zbudować mięśnie to nie brakowało by Ci motywacji

j/w
a jak zobaczysz pierwsze efekty to motywacji jest na minimum rok

tym, że trenując i dobrze jedząc będę lepszy i większy, a nie wątłym leszczem i to starcza :)