SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Plan Treningowy Prośba! Zielony jak nigdy!!!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1374

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 50
APPRENTICE
Za dużo maszyn, od splitu się nie zaczyna. Czemu nie weźmiesz sprawdzonego treningu?

Od tego jest forum i ludzie na nim by doradzić pomóc przynajmniej na tych co siedzę tak jest więc chyba nie dziwne że coś zrobiłem i czekałem na innych sugestie:) każdy umie się wymądrzać po tym jak już w tych sprawach jest obeznany, a inny zielony.

Nie każdy sprawdzony plan jest dobry :) znałeś jakiś mogłeś podać ;P

Zmieniony przez - kryjomski w dniu 2013-03-13 17:40:13
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1522 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 13946
Podałem już dawno. Przeczytaj jeszcze raz co napisałem wcześniej...

Jeden krok do tyłu, dwa do przodu.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1664 Napisanych postów 27216 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400
Zostałeś dobrze skierowany. Dostałeś gotowca.

Skoro nie chcesz zaakceptować dla Ciebie odpowiedniego treningu. To już Twoja sprawa.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Push & Pull -> do sprawdzenia

Następny temat

nahash82: redukcja - walka z brzuchem

Shoty
Polecane artykuły