kryjomski

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.03.2013 (16:52)

Data rejestracji 12.03.2013 (14:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan Treningowy Prośba! Zielony jak nigdy!!! płeć : mężczyzna wiek : 25 waga : 95 wzrost : 170 cel treningowy : masa staż treningowy na siłowni : brak uprawiane inne sporty : dawniej bieganie, piłka nożna obecnie nic :( dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia,	13	2013-03-12 14:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan Treningowy Prośba! Zielony jak nigdy!!!	2013-03-13 17:38
Trening dla początkujących	Plan Treningowy Prośba! Zielony jak nigdy!!!	2013-03-13 10:50
Trening dla początkujących	Plan Treningowy Prośba! Zielony jak nigdy!!!	2013-03-12 17:28
Trening dla początkujących	Plan Treningowy Prośba! Zielony jak nigdy!!!	2013-03-12 14:34