"TRAIN HARD OR GO HOME" -lecimy z masą!!

To super. Ja bede na pewno, do Köln mam jeszcze blizej niz do Essen. Widzialem Cie na rzezbie, wiec bedzie okazja zeby zobaczyc Cie na masie . To do zobaczenia Dawid. Pozdro.

Super,mam nadzieje że uda się nam spotkac, bede na pewno w czwartek i piatek nie wiem jak z sobota bo wieczorem musze wracac do Irlandii na zawody.Musze zaliczyc praktyke z kursu na sedziego wiec na pewno nie bedzie mnie w niedziele.

Dawid dodajesz, albo dodawales kiedys enzymy trawienne na masie kiedy juz organizm kiesko trawil takie ilosci jedzenia ?

ta pierwsza fota Dawidzie powinna być w formie plakatu na siłke...tak za 10 zł kupuje pogadaj z trec.

barteklip9 tak jakis rok temu jadlem Digest Treca, enzymy trawienne pamietam ze to bylo w tym okresie 2 letniej przerwy od startow kiedy przez bardzo dlugi czas masowalem i jadlem ogromne ilosci jedzenia.Teraz dokrecam sobie delikatnie cardio ok.3 x w tyg. po 25min i swietnie nakreca mi to metabolizm.

romantyk faktycznie fotka dobra ale czy nadaje sie na plakat tego nie wiem,ale podesle fotke tam gdzie trzeba

mnie motywuje hehe

czarno biała niewielka 4 x 4 ale zawsze

bo droga na szczyt jest czasem trudniejsza niż nam się zdaje

jacy oni wszyscy napakowani z tego 1 filmu masakra :D