FBW vs Splity utrata masy

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 127 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1128

Witam, robię splity od 10 miesięcy, teraz chciałbym przerzucić sie na FBW, FBW charakteryzuje sie znacznie mniejszą intensywnością. Nie strace tych mułów , które zrobiłem na splitach? Dodam, że to będzie na maso-redukcje.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17742 Napisanych postów 133543 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467662

Nie ma czegoś takiego jak maso redukcja, FBW fcale nie jest mniej intensywne, tutaj wykonujesz cieżkie boje i do tego 3 x w tygodniu,

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

BartiXeR

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 127 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1128

Mam na myśli trening na mase (dużo jem), ale dodane aeroby. Czyli jeśli przejdę ze splitów na FBW to nic nie zniknie? (Robię dość intensywne splity)

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17742 Napisanych postów 133543 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467662

Jak chcesz redukować to obwody polecą bez względu na trening.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

BartiXeR

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 127 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1128

A więc mogę przejść na FBW ze splitów? W wieku 13 lat na redukcje dieta, czy po prostu zdrowe odżywanie i 10 wskazówek? Ile mniej więcej obwody polecą?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17742 Napisanych postów 133543 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467662

jak masz 13 lat to odradzam Ci w ogóle treningi.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546

ja rowniez

jest za wczesnie dla Ciebie powinieneś ruszac sie uprawiac sporty ogolnorozwojowe jak np. sporty walki czy plywanie

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243573

a dieta na mase "duzo jem" musi wygladac dosc ciekawie

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

BartiXeR

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 127 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1128

To powinienem zrobić diete, czy poprostu wskazówki ?
Chodzę na siłownię, na koszykówkę, na wioślarstwo i biegam sprinty.

Zmieniony przez - BartiXeR w dniu 2013-03-07 20:25:43

...