SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

potrzebuje konkretnej porady, pierwszy cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2473

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 150
Witam, przez 2,5 roku udało mi się dojść do wagi 88kg i wymiarów:
biceps- 43cm
przedramie- 34,5
klatka- 116cm
udo- 65
łydka- 45
pas- 88cm
wiek- 23 lata
Organizm najwidoczniej uodpornił się już na wszystkie przedtreningówki, a brałem ich w życiu sporo: mezo, nox, celucor, jack3d, rush. Przez 2,5 roku cały czas diete wspomagałem białkiem. Przez ten czas robiłem sobie cały czas przerwy od kreatyny, zazwyczaj wtedy brałem przedtreningówke wolną od kreatyny. Myślę ze nadszedł czas na pierwszy cykl, ale jestem zupełnie zielony i potrzebuje pomocy... Zależy mi na czystej masie mięśniowej, chciałbym dojść do wagi 95kg, nie wiecej... Jakieś propozycje? dołączam aktualne zdjęcie

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94766 Napisanych postów 364747 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669983
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 150
ok, uzupełniam już :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 150
1. WIEK: 23
2. WAGA: 88
3. WZROST: 188
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:116
-udo:65
-talia:88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 ciągłego treningu.
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING: 5 razy w tyg
9. CEL CYKLU: 95kg
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:-
11. POZIOM BF%:-
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorficzny
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: niewielkie zakola
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: 180
-przysiad: 140

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94766 Napisanych postów 364747 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669983
co z dietą?testosteron solo był by idealny prop/enan/cypio coś z tych 3 estrów do wyboru

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 1026 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 64080
Jak ułożysz dietke to bym polecił test enan + jakaś meta, napewno będziesz zadowolony a jeśli chodzi Ci o "czystą mase" to czyt. wyżej co napisałem, bez tego ani rusz

"Tylko Bóg może nas sądzić..." ACAB

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 793
na pierwszy cykl chyba najlepsze testki (enan propio cypio) no ew metka ale tak czy siak sie bd musiał kiedyś kłuć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 5049 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 107356
Testosteron,długi estr,12 tygodni.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
rozważałbym wybór między meta przez ~6tyg 20-30mg ed, prop 8tyg 100mg e2d lub enan/cypio przez 12tyg ~350-400mg tyg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 39 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 433
Na początek weź jeden środek, 1-8 prop 100mg e2d lub 1-12/14 enan 250mg e3d będzie w porządku ;) im dłużej jesteś na bombie tym "prawdziwszy" mięsień, więc skłaniałbym się ku enanowi ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 150
1-8 prop 200mg e5d bedzie ok? a co z odblokowaniem?odblokowanie clomidem tydzień po ostatnim zastrzyku ? w jakich dawkach ? może coś innego niż clomid?

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

H-drol + Pro-epi

Następny temat

Dawkowanie insy co cykl- Insa DLUGA + KRÓTKA

WHEY premium