Dawkowanie

Witam tak na szybko chciałem zapytać czy dobrze dawkuje (MP Assault v2, Peak Tri Anabol , CL GreenMagnitude)

Rano dt 1x GreenMagnitude ,przed treningiem 1x Assault , po treningu TRI
Rano dnt 1x GreenMagtniude , w porze treningu 1x Greenmagnitude

Nie zostawiam na cykl bo kończy się data ważności : )

Drugie pytanie (nie chce zakładać nowego tematu)

Nie mogę trenować w Pon ,wt oraz sobotę.Zostaję mi więc Srd,czw, piatek oraz niedziela i chciałem rozplanować treningi:

Srd- Klatka z bicepsem
Cz-Barki
Pt-Plecy z tricepsem
Ndz-Nogi

Brzuch chce przeplatać najlepiej co 2 dzień treningowy

w Treningowy trochę za dużo kreatyny bo każdy z w/w produktów ma 5g.

No wiem dlatego zastanawiam się jak to rozegrać bo kończy mi się data GM i TRI a assaulta kupiłem do cyklu dla lepszych treningów.

GM jedz tylko w nietreningowy, nawet jak data się skonczy o miesiac to i tak się będaie nadawał.

A to nie będzie za mała przerwa ?Bo trening to mniej więcej 1-1.5 h + 30 min przed treningiem wypite? A co do treningów ??

Nie rozumiem o jaką przerwę chodzi przed treningiem assault po treningu trianabol.

Chodziło mi o przerwe Jedna porcją kreatyny i drugą czy nie jest za krótka ,a juz tłumacze o co mi b. Np w DNT bierzemy rano i porze treningowej a nie rano i powiecmy o 12 albo nawet wczesniej tylko jest dłuzo dłuzsza przerwa miedzy jedna porcja a druga.

Nie będzie za mała, są różne szkoły jeni dają rano i po treningu, a niektórzy ładują okołotreningowo, assaulta i trianabola szkoda brać poza okołotreningowo.

nie bedzie za krotko,
poza tym w dnt wystarczy jedna porcja,
gdybys jednak brał dwie to nie ma przymusu brac o tych porach o ktorych napisałes, to tylko przykłady, mozesz brac jak Ci pasuje

No o to mi chodziło ; ) bo szkoda było mi marnować GM, a teraz jak wygląda sprawa z treningami mogę tak ??

PS:Bo chciałem trenować trening arnolda oczywiście po lekkiej modyfikacja (mniej serii ) Trenować go 4 czy 6 tyg ?

Zmieniony przez - michalakov w dniu 2013-03-03 22:25:59

o trening pytaj w dziale z treningami