SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dawkowanie HMB!!!!

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1978

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 143 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7263
Jesli komus sie przyda :

Olimp HMB 0.5 G.

1. dzien 3szt.
2. dzien 4szt.
3 4szt.
4 przerwa
5 5szt.
6 5szt.
7 5szt.
8 5szt.
9 przerwa
10 6szt.
11 6szt.
12 6szt.
13 6szt.
14 6szt.
15 przerwa
16 7szt.
17 7szt.
18 7szt.
19 7szt.
20 7szt.
21 7szt.
22 przerwa
23 8szt.
24 przerwa
25 8szt.
26 przerwa
27 8szt.
28 przerwa
29 8szt.
30 przerwa
31 8szt.
32 przerwa
33 8szt.
34 przerwa
35 8szt.
36 7szt.
37 6szt.
38 przerwa
39 4szt.
40 przerwa
41 3szt.


1.Rano na czczo 20 min przed siadaniem
2.przed posilkiem przedtreningowym
3.Zaraz po treningu
4.2 godz. po kolacji

NIE WIECEJ NIZ 2 SZT NA JEDEN RAZ!!!!

"If you always do what you’ve always done , you will always get what you always got" Ronnie Coleman-The Unbelievable

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 3338 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15112
HMB można stosować cały czas, nie potrzebne są rzadne przerwy. Dawkowanie powinno być takie samo w dni nietreningowe. 3g dziennie może dać porządany efekt przy założeniu, że dostarczysz 200g białka w ciągu dnia. Jednak im więcej, tym lepiej - podobno niesamowite efekty są przy stosowaniu 10g dziennie HMB, ale nie wszystkich na to stać.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47510 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
z ta rospiska to cie chyba wali- bzdura

Wojtas
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 143 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7263
Rozpiske ta dostalem na centralnym przy kupnie HMB !!

"If you always do what you’ve always done , you will always get what you always got" Ronnie Coleman-The Unbelievable

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47510 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
potwierdzam z przekonanie to co napisałem powiedz jaszcze sprzedawcy ze to naciągacz i ma takie pojecie o osuplementach jak człowiek kamienia łupanego o fizyce termonuklearnej

Wojtas
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 277 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4964
Najlepiej rano i na noc. Bo 2 kapsuły. Ja po 2 miechach miałem zauważalne efekty oczywiście w połączeniu z dobrą dietą choć nie zawsze jej przestrzegałem. No i 10kg na klatę więcej przy maxie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47510 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
ja ogólnie i z przekonaniem w hmb nie wierze ale spróbuje jeszcze raz moze zmienię zdanie 9g dziennie przez 3 miechy
Tak radził kiedys cyber szczerze mówiąc jest to dla mnie kolejny bajer-ale sprawdzę bo 3g dziennie nie dziłały

Wojtas
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1150 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 23817
Tak rozpiska z centralnego jest super !!! Ale zapomniałeś dodać że trzeba ją stosować w pełni księżyca i popijać przez lewe ramie ). Zawsze bawiła mnie tajemna wiedza którą posiadają niektórzy sprzedawcy, specjalizujący się w sprzedawaniu kitów !
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 3058 Wiek 51 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 36772
kurcze konradw ,a pamietasz w którym pawilonie to było ? ,bo sam sie zaopatruje na Centralnym u znanego w tym sporcie goscia i cos mi tu nie pasuje


Pozdrawiam

Kilop

Pozdrawiam
Kilop

Doradca w dziale Trening

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Do 666

Następny temat

Czy kreatyna szkodzi?????????

Fruzelina