Dawkowanie HMB!!!!

Jesli komus sie przyda :

Olimp HMB 0.5 G.

1. dzien 3szt.
2. dzien 4szt.
3 4szt.
4 przerwa
5 5szt.
6 5szt.
7 5szt.
8 5szt.
9 przerwa
10 6szt.
11 6szt.
12 6szt.
13 6szt.
14 6szt.
15 przerwa
16 7szt.
17 7szt.
18 7szt.
19 7szt.
20 7szt.
21 7szt.
22 przerwa
23 8szt.
24 przerwa
25 8szt.
26 przerwa
27 8szt.
28 przerwa
29 8szt.
30 przerwa
31 8szt.
32 przerwa
33 8szt.
34 przerwa
35 8szt.
36 7szt.
37 6szt.
38 przerwa
39 4szt.
40 przerwa
41 3szt.


1.Rano na czczo 20 min przed siadaniem
2.przed posilkiem przedtreningowym
3.Zaraz po treningu
4.2 godz. po kolacji

NIE WIECEJ NIZ 2 SZT NA JEDEN RAZ!!!!

HMB można stosować cały czas, nie potrzebne są rzadne przerwy. Dawkowanie powinno być takie samo w dni nietreningowe. 3g dziennie może dać porządany efekt przy założeniu, że dostarczysz 200g białka w ciągu dnia. Jednak im więcej, tym lepiej - podobno niesamowite efekty są przy stosowaniu 10g dziennie HMB, ale nie wszystkich na to stać.

z ta rospiska to cie chyba wali- bzdura

Wojtas

Rozpiske ta dostalem na centralnym przy kupnie HMB !!

potwierdzam z przekonanie to co napisałem powiedz jaszcze sprzedawcy ze to naciągacz i ma takie pojecie o osuplementach jak człowiek kamienia łupanego o fizyce termonuklearnej

Wojtas

Najlepiej rano i na noc. Bo 2 kapsuły. Ja po 2 miechach miałem zauważalne efekty oczywiście w połączeniu z dobrą dietą choć nie zawsze jej przestrzegałem. No i 10kg na klatę więcej przy maxie.

ja ogólnie i z przekonaniem w hmb nie wierze ale spróbuje jeszcze raz moze zmienię zdanie 9g dziennie przez 3 miechy
Tak radził kiedys cyber szczerze mówiąc jest to dla mnie kolejny bajer-ale sprawdzę bo 3g dziennie nie dziłały

Wojtas

Tak rozpiska z centralnego jest super !!! Ale zapomniałeś dodać że trzeba ją stosować w pełni księżyca i popijać przez lewe ramie ). Zawsze bawiła mnie tajemna wiedza którą posiadają niektórzy sprzedawcy, specjalizujący się w sprzedawaniu kitów !

kurcze konradw ,a pamietasz w którym pawilonie to było ? ,bo sam sie zaopatruje na Centralnym u znanego w tym sporcie goscia i cos mi tu nie pasuje


Pozdrawiam

Kilop