SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta 4000kcal do skonsultowania

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2459

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 91
tak sobie czytając forum, dowiedziałem się że jestem ektomorfikiem ; ] czy w związku z tym ten plan treningowy który mam tu podany i dieta którą sobie ułożyłem jest na 100% dobra?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12157 Napisanych postów 160708 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235550
skad wiesz, ze jestes etko? wrzuc foto

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 91
Czytając tego posta:

https://www.sfd.pl/Ektomorfik,_Endomorfik_i_Mezomorfik_Sylwetka_prawdę_Ci_powie_-t236043.html

stwierdziłem że jest Ekto :P

Foto wrzucę jak tylko znikną mi czerwone kropki z całego ciała, bo dzisiaj mi wyszły po chorobie.

Zmieniony przez - hardcore_94 w dniu 2013-03-03 15:33:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 3653 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21670
różyczka zapewne :P

Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 91
przestań xD nawet mnie nie strasz :DD jutro ide do lekarza, zobaczymy co powie ;p

Zmieniony przez - hardcore_94 w dniu 2013-03-03 16:58:00
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 3653 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21670
ospę raczej by poznał :p ale kto go tam wie :D w tym wieku ospa :P Stawiam na różyczkę bo np u nas w moich okolicach była epidemia każdy chorował :D

Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
W każdym można. Jak miałem powikłania poświnkowe w wieku 7 lat, to leżałem na sali z 17 latkiem, który miał to samo i jeszcze gratis złapał od 24 czy tam 5 letniego brata. Wszystko jest możliwe.

Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-03-03 17:02:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 3653 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21670
im starsza osoba tym cięzej to przechodzi ;p

Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
to prawda. Zmniejsza się prawdopodobieństwo zachorowania, ale jak już dorwie, to prze... kichane
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy zmienić plan?

Następny temat

Podstawa diety, koniecznośc wyboru z powodu ograniczeń

WHEY premium