Ilość wyświetleń tematu: 3394
lodzianin1
Moderator
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
silverheadTo tylko dieta zostaje??? Przy moim trybie dnia i pracy będzie problem, może chociaż jakiś Gainerek:)
Run Forrest, run!
silverheadWłaśnie czytam link podesłany przez Astry1 i już widzę kilka ciekawych pozycji, które mogę w swojej diecie umieścić, tak jak wspominacie, najgorzej zacząć. Co do siłowni, to ta mi zupełnie nie leży, kiedyś próbowałem i jakoś dźwiganie ciężarów mi nie odpowiada, zdecydowanie bardziej preferuje basen. Nie zależy mi też na tym żeby zrobić się kwadratowym, wy zupełności wystarczy mi odpowiednia sylwetka i dobra kondycja.
przy treningu wytrzymałościowym + dobrej diecie myślę, że uzyskał byś sylwetkę na jakiej Ci tak na prawdę zależy, ale basen sam w sobie też jest OK.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły
wiadroman
silverhead
AerodynamiC
ojan
