Czy odżywki "TREC XXL MASS" są w miare dobre?

Czy odżywki "TREC XXL MASS" są w miare dobre? I jak sie je dawkuje 3 miarki?

rozpisz w takim razie to diete bo nie wiem na jakiej zdobywa sie 52 kg ponadto nie bardzo wierze ze takowa miales przez rok jak od miesiaca cwiczysz , chcesz pomocy nie ma problemu pomoc taka typu ze do wakacji bez problemu z 5 kg jak nie lepiej zrobisz , gainer to tylko kalorie jak bedzie odzywianie do dupy to efektow nie bedzie

Najpierw wypełnij i wklej ankiete działu. TREC XXL MASS to jest gainer wiec bierzesz go tylko jak masz braki w diecie

jestem nowy i jeszcze nie wiem wszystko co i jak

https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html 

po wypełnieniu ankiety poczytaj tematy podwieszone i ułuż przykladowa diete a na pewno ktos Ci pomoze ja poprawic. powodzenia:)

Wiek :17
Waga :52
Wzrost :178
Staż treningowy:1 miesiac
Obwód pasa brak
Obwód klaty:brak
Obwód uda:brak
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):boks 1 raz w tygodniu silownia 3 razy
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :nie
Stan zdrowia:średni
Preferowane formy aktywności fizycznej:
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : gainer xxl mass
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:nie
Wrażliwość na stymulanty:nie
Możliwosci finansowe:tak
Cel/problem/opis: przybranie na wadze

to teraz sie zabieraj za czytanie i wklej pozniej swoja diete :)

Waga :52
Wzrost :178

zacznij sie odżywiac

nie dla ciebie odzywki kolego.

i tak biore bo diete to juz 1 rok czasu i lipa

to najwyrazniej dieta nie byla za dobra ..