Książka o kulturystyce i kilka pytań.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 55 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 271

Witam!
Czy w bibliotece mogę szukać książki o kulturystyce? Ewentualnie gdzie mogę ją kupić w niedrogiej cenie?

Aktualnie mam 3 treningi w tygodniu (poniedziałek, środa, piątek) czy mogę go zamienić na codzienne treningi? (np. pon. klatka, wt. barki, śr. biceps, cz. triceps, pi. brzuch, so. przedramiona, nie. nogi)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Kowal124

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 55 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 271

Już pisałem że przynajmniej mi jest nie wygodnie czytać na kompie ;/ Po 5 minutach czytania wszystko mi się miesza i bolą mnie oczy.

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47910

jakiej ksiązki? jaka Ci potrzebna? Lubisz czytać, www.potreningu.pl wiedzy tam jest dużo

Nie, łączysz dużą z mała partią mięśniową aczkolwiek, jak masz 14 lat, to tylko i wyłącznie plan domatora

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

Kowal124

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 55 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 271

Tak, tak wiem ale znacznie wygodniej jest czytać książkę niż z monitora :) Po 2 nie zmieszczę monitora pod poduszkę... A co do książki słyszałem o książkach weidera i schwarzeneggera ale strasznie trudno je zdobyć. :/

...