Szacuny
0
Napisanych postów
55
Wiek
25 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
271
Witam!
Czy w bibliotece mogę szukać książki o kulturystyce? Ewentualnie gdzie mogę ją kupić w niedrogiej cenie?
Aktualnie mam 3 treningi w tygodniu (poniedziałek, środa, piątek) czy mogę go zamienić na codzienne treningi? (np. pon. klatka, wt. barki, śr. biceps, cz. triceps, pi. brzuch, so. przedramiona, nie. nogi)
Szacuny
0
Napisanych postów
55
Wiek
25 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
271
Tak, tak wiem ale znacznie wygodniej jest czytać książkę niż z monitora :) Po 2 nie zmieszczę monitora pod poduszkę... A co do książki słyszałem o książkach weidera i schwarzeneggera ale strasznie trudno je zdobyć. :/