SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomoc !!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 849

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 36 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2503
Witam zdecydowałem sie na pH m_drol kilosport i chciałbym sie spytac co jak juz skoncze cykl. Wezne po cyklu booster i co dalej jak to utrzymac dieta to podstawa ale co trzeba dalej odzrywki brac ciagnac to czy co ??




1. WIEK: 18
2. WAGA: 76
3. WZROST: 170
4. WYMIARY:
-biceps: 37
-klatka: 106
-udo: 60
-talia:-
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata
6. DIETA: Jest w trakcie realizacji
-białko 150
-węglowodany:205
-tłuszcz: 33,5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 10 miesiecy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:Bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 105
-martwy ciąg:110
-przysiad: 110
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 183 Napisanych postów 6033 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 129159
chlopie wez sie za miske ph nie pomoze ci w niedożywieniu kreatyna dobra dieta i beda efekty zobaczysz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1528 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9791
kazdy zaczyna z PH i SAA kiedy chce ale przy takich wymiarach to chyba gruba przesada synu :) Duzo zrobisz jeszcze na samych suplach i jedzeniu. chyba ze jestes kolejnym z gosci ktorzy mysla ze jedza wiele bo zjadaja 5 parówek na sniadanie a masa nie idzie :D

MY BODY IS A MACHINE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94980 Napisanych postów 365018 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670710
popraw miske

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
i przesunął miskę bliżej krawędzi stołu

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 9424 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52877
ale nie za blisko krawędzi bo spadnie i co wtedy?

"Trening,dieta,suplementacja,farmakologia-mój żywioł "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 36 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2503
Ja powiem tak diety szukam dobrej chodzi mi tylko o to czy ja juz zjem ph po ph zjem jakis tam boooster azotu iu co dalej zeby to nie spadło czy ma diete napewno a jak przestane cwiczyc to spadne jak ...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94980 Napisanych postów 365018 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670710
odzywki wg braków w diecie,diete masz głodowa a ty chcesz mase robić?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 36 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2503
Diete znalazłe juz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94980 Napisanych postów 365018 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670710
to od niej zacznij,masa ruszy jak bedzie zastój wtedy mysl o cyklu,nie odwrotnie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 36 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2503
Ok
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Npp+prop

Następny temat

Duża wycinka od Kwieceń/Maj

forma lato