kurani777
1. WIEK: 21
2. WAGA: 77
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lat
6. DIETA: - zdrowe odzywianie
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeszce bez cyklu
8. TRENING: 4 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: szybkosc i sucha tkanka miesniowa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%: 7-8
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): nie mam tedecji do tycia
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: bd
-przysiad: bd
PYTANIE:
Witam, moze zaczne od tego ze od 10 lat amatorsko uprawiam sztuki walki i chcialbym poprawic przedewszystkim swoja szybkosc i mase ciala, wiec postanowilem w tym kierunku siegnoc po saa. Bedzie to moj pierwszy cykl i jestem na niego juz przygotowany psychicznie, fizycznie i finansowo. Za soba mam 4 lata treningu na silowni gdzie w tym okresie probowalem wielu suplementow i odzywek, oraz probowalem utrzymywac diete. Chcialbym aby ktos z forum pomogl mi w ulozeniu dobrego cyklu, gdyz rozmawialme juz z woeloma osobami na ten temat ale chcialbym uslyszec wasza propozycje. Chcialbym aby ktos pomogl mi konkretnie od A do Z , czyli w zakresie dodatkowej suplementacji, odblokowanie i potrzebne witaminy mineraly a przedewszystkim o ulozenie cyklu oraz pomoc w ulozeniu diety. Z gory dzieki za pomoc , pozdrawiam
2. WAGA: 77
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lat
6. DIETA: - zdrowe odzywianie
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeszce bez cyklu
8. TRENING: 4 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: szybkosc i sucha tkanka miesniowa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11. POZIOM BF%: 7-8
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): nie mam tedecji do tycia
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: bd
-przysiad: bd
PYTANIE:
Witam, moze zaczne od tego ze od 10 lat amatorsko uprawiam sztuki walki i chcialbym poprawic przedewszystkim swoja szybkosc i mase ciala, wiec postanowilem w tym kierunku siegnoc po saa. Bedzie to moj pierwszy cykl i jestem na niego juz przygotowany psychicznie, fizycznie i finansowo. Za soba mam 4 lata treningu na silowni gdzie w tym okresie probowalem wielu suplementow i odzywek, oraz probowalem utrzymywac diete. Chcialbym aby ktos z forum pomogl mi w ulozeniu dobrego cyklu, gdyz rozmawialme juz z woeloma osobami na ten temat ale chcialbym uslyszec wasza propozycje. Chcialbym aby ktos pomogl mi konkretnie od A do Z , czyli w zakresie dodatkowej suplementacji, odblokowanie i potrzebne witaminy mineraly a przedewszystkim o ulozenie cyklu oraz pomoc w ulozeniu diety. Z gory dzieki za pomoc , pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
04mike
lodzianin1
_Knife_
mileniumkg
GUERRERO
ja mam za sobą mete i 2x wino polecam niskie dawki mety bo od wina siadają (masz do wyboru jeszcze oxy oxe undecanian i halo, zjem oxe niedługo to podzielę się wrażeniami) stawy. W tym samym czasie jedziesz 100mg testa e6d z decą albo boldkiem i aż do zawodów do tego jeszcze coś "na astmę" i waga też sie zrobi, a jak nie to furka w pogotowiu, ja już tak miałem, że 10kg do zyebania w miesiąc to kolana chodziły, ale i tak mi oponenta nie znleżli.
