CYKLICZNOŚĆ -CYKL I SUPLEMENTACJA

https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105824

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

świetna robota michail, dzięki.

lessie

jeszcze jedno ;]

kupie bialeczko zwykle (jeszce dokladnie nie wiem jakie), do tego albo BCAA albo L-gluty. nie wiem ktore lepiej ;/ moglbys cos polecic?


pozdro

haaron

----------------------------------------------
To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!!
<BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;]
* i pamietajcie o SOGach ;D

dobre

Żyj każdym dniem, jakby to był Twój ostatni;
któryś z tych dni w końcu takim będzie...

Moze mi ktos powiedziec jak sie bierze glutamine? Miesza sie z mlekiem lub woda czy tak po prostu lyzeczke jak cukier?

dzieki

lessie, DaV, e_cartman

------
haaron-dziś wkleję PROPONOWANE ZESTAWY-WRAZ Z CENAMI


---------------------

zdul-polecam dodać do carbo (do końcówki) po treningu, a rano np. do końcówki słodkiej kawy

----------------------

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

A OTO TABELE DAWKOWANIA DLA GRUP V i VI:

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

i CD :

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

UWAGA UWAGA UWAGA-

Wkradł się niewlelki błąd-w Grupach I,II,III,IV-CARBO OCZYWIŚCIE NIE "NA WODĘ LUB CHUDE MLEKO" TYLKO NA WODĘ-NA MLEKO NIE POLECAM

WYBACZCIE

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/