American Pure Protein na noc?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Amadeusz94

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 466 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3014

Witam
czy to białko można przejmować przed snem czy lepiej coś innego wszamać ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

KoksikzBG

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 16310 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 69593

Weź sobie na noc Good Night'a. Tania i dobra kazeina

"Mam dwie głowy, co prawda obie są głupie, ale jedna bardziej lubi jak się na niej siada."
Per Aspera ad Astra

...

KwLMASA

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 232 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4070

właśnie czemu nie można zwykłej serwatki skoro niektórzy kulturyści przed snem jedzą wołowine/kurczaka bo nie lubią twarogu wiec wychodzi na to samo tak?

...

KoksikzBG

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 16310 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 69593

A kto powiedział, że nie można? Podlej tylko trochę oliwą to spowolnisz wchłanianie białka do organizmu.

"Mam dwie głowy, co prawda obie są głupie, ale jedna bardziej lubi jak się na niej siada."
Per Aspera ad Astra

...

KwLMASA

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 232 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4070

ciekawe to na 100 gram kurczaka ile virgina dać ?
i jeszcze jedno pytanie jak mam
1
2
3
4
5
posiłki przy czym 2 i 3 to po/przed trenigowe to nie powinno być w nich tłuszczu ? jeśli tak to z 2 dodac tłuszcz do 1 a z 3 do 4 ?

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1389 Napisanych postów 35562 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 150829

łyżka czy dwie oliwy raczje nie spowolnią trawienia białka ani wchłanianai aminokwasów

puer american to głownie soja z dodatkiem serwatki - nie jestem entuzjastą białka sojowego, wiec nie polecam ani przed snem, ani o innych porach

przed snem (1 - 3h przed nocnym spoczynkiem) lepiej zjeśc kolację niż wypić odżywkę

...

KoksikzBG

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 16310 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 69593

Ja ładuję tłuszcze normalnie w posiłkach okołotreningowych i jest git. Kwestia wyczucia organizmu.

"Mam dwie głowy, co prawda obie są głupie, ale jedna bardziej lubi jak się na niej siada."
Per Aspera ad Astra

...

KwLMASA

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 232 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4070

ja do każdego posiłku daje 20 gram virgin. A co do pure to ciekawe gościu w siłowni kiedyś mi to sprzedał mimo że chciałem jakies inne ale powiedział ze tamto jest sojowe a pure 100 % serwatki ciekawe xD

...

Kwachu48

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 823 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 51220

Nie lepiej zjeść rybę plus twaróg bądź jajka plus twaróg? Chyba znacznie wartościowsze białko dostarczasz plus to ze jest smaczny posiłek :)bo chyba oliwa z oliwek i ser biały to rarytasem nie jest :)

...