czy to białko można przejmować przed snem czy lepiej coś innego wszamać ?
...
Napisał(a)
Witam
czy to białko można przejmować przed snem czy lepiej coś innego wszamać ?
czy to białko można przejmować przed snem czy lepiej coś innego wszamać ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Weź sobie na noc Good Night'a. Tania i dobra kazeina
"Mam dwie głowy, co prawda obie są głupie, ale jedna bardziej lubi jak się na niej siada."
Per Aspera ad Astra
...
Napisał(a)
właśnie czemu nie można zwykłej serwatki skoro niektórzy kulturyści przed snem jedzą wołowine/kurczaka bo nie lubią twarogu wiec wychodzi na to samo tak?
...
Napisał(a)
A kto powiedział, że nie można? Podlej tylko trochę oliwą to spowolnisz wchłanianie białka do organizmu.
"Mam dwie głowy, co prawda obie są głupie, ale jedna bardziej lubi jak się na niej siada."
Per Aspera ad Astra
...
Napisał(a)
ciekawe to na 100 gram kurczaka ile virgina dać ?
i jeszcze jedno pytanie jak mam
1
2
3
4
5
posiłki przy czym 2 i 3 to po/przed trenigowe to nie powinno być w nich tłuszczu ? jeśli tak to z 2 dodac tłuszcz do 1 a z 3 do 4 ?
i jeszcze jedno pytanie jak mam
1
2
3
4
5
posiłki przy czym 2 i 3 to po/przed trenigowe to nie powinno być w nich tłuszczu ? jeśli tak to z 2 dodac tłuszcz do 1 a z 3 do 4 ?
...
Napisał(a)
łyżka czy dwie oliwy raczje nie spowolnią trawienia białka ani wchłanianai aminokwasów
puer american to głownie soja z dodatkiem serwatki - nie jestem entuzjastą białka sojowego, wiec nie polecam ani przed snem, ani o innych porach
przed snem (1 - 3h przed nocnym spoczynkiem) lepiej zjeśc kolację niż wypić odżywkę
puer american to głownie soja z dodatkiem serwatki - nie jestem entuzjastą białka sojowego, wiec nie polecam ani przed snem, ani o innych porach
przed snem (1 - 3h przed nocnym spoczynkiem) lepiej zjeśc kolację niż wypić odżywkę
...
Napisał(a)
Ja ładuję tłuszcze normalnie w posiłkach okołotreningowych i jest git. Kwestia wyczucia organizmu.
"Mam dwie głowy, co prawda obie są głupie, ale jedna bardziej lubi jak się na niej siada."
Per Aspera ad Astra
...
Napisał(a)
ja do każdego posiłku daje 20 gram virgin. A co do pure to ciekawe gościu w siłowni kiedyś mi to sprzedał mimo że chciałem jakies inne ale powiedział ze tamto jest sojowe a pure 100 % serwatki ciekawe xD
...
Napisał(a)
Nie lepiej zjeść rybę plus twaróg bądź jajka plus twaróg? Chyba znacznie wartościowsze białko dostarczasz plus to ze jest smaczny posiłek :)bo chyba oliwa z oliwek i ser biały to rarytasem nie jest :)
...
Napisał(a)
wiem ze lepiej coś innego do tej pory to był twaróg z dodatkami (tłuszcze)
to jakie białko zakupić na noc? żeby sie długo przyswajało
to jakie białko zakupić na noc? żeby sie długo przyswajało
Polecane artykuły