KAPSAICYNA - a masa

beerciik - wiedziałem, że kojarzę cię z jakiegoś forum ;) Dawno już nie zaglądałem na ostrą kuchnię.

Swoją drogą, kapsaicyna znacząco wspomaga proces trawienia, przynajmniej tak zauważyłem u mnie.
Efekty uboczne, o których wspomniał Xevisek, nie u wszystkich występują. Z tego co mi wiadomo, kapsaicyna ma właściwości oczyszczające, więc nie jest to przypadkiem tak, że właśnie w ten sposób zanieczyszczenia są wydalane przez organizm? Dla mnie największym efektem ubocznym, który trzeba przeboleć jest ogień z dupy na następny dzień po przesadzeniu z Mad Dog Inferno :D

Xevisek, w ten sposób można by powiedzieć o wszystkich anabolikach; że wystarczy brać testosteron czy metanabol, nie trenować, mięśnie same urosną. Trochę urosną - oczywiście, jak u leczonych nimi staruszków - ale dopiero w połączeniu z treningiem dają masę mięśniową, zadowalającą pakerów.
Przetrzep fora i prasę kulturystyczną - jest wiele dyskusji i artykułów, że spalacze sprzyjają utrzymaniu mięcha podczas wycinki, a przedtreningówki stymulują rozwój masy masy mięśniowej.

Plazgut, zgadzam się z tobą - dla mnie też najgorszym efektem ubocznym działania kapsaicyny jest ogień w d...pie. Dlatego ciekawą alternatywą mogą być tutaj mazidła z kapsaicyną, o czym piszę więcej w tym artykule.

Xevisek

Niewierny Tomasz by spróbował, ale ja mam dość wrażliwą skórę, a nikt nie wspomniał o efektach ubocznych kapsaicyny, krostach, wypryskach.

Sporo kremów pomagających spalanie tłuszczu czy olejków do masażu jest oparta na kapsaicynie, nie zanotowano efektów ubocznych przy stosowaniu tych specyfików.

Jak mówię: preparaty zewnętrzne mogą być tutaj ciekawą alternatywą.

dla mnie jednaj kedyne warte uwagi badania to te z uzyciem grupy kontrolnej i porownania efektow do grupy placebo.

Setki jest takich badan ze ajkis zwiazek dzial na poziomie molekularnym a potem okazuje sie ze przyrosty miecha sa takie same jak w grupie placebo.

Zmieniony przez - bimbam73 w dniu 2013-02-14 10:54:54

Generalnie w dużej mierze się z tobą zgadzam. Jednakże, w tym omawianym przeze mnie doświadczeniu, badano zarówno szlaki metaboliczne, jak też efekty działania kapsaicyny na mięśnie żywych stworzeń; fakt, że gryzoni. Oczywiście, ostatecznie sprawę przesadzą dopiero randomizowane badania na ludziach.

Podobnie trochę wyszło jak z tą gorczycą, bo nie ma w sumie jak dawkować, musztarda slaby pomysł, a przecież połykanie całych nasion, nie jest chyba z byt mądre, o ile to się w ogóle strawi..
Znów kapsaicyna, w której formie jest najlepiej przyswajalna, jemy papryke czili, pieprz cayenne, kupujemy preparaty, czy czekamy na CHELAT KAPSY (R) OLIMP za 50zl/paczka?

Chilon123

Sporo kremów pomagających spalanie tłuszczu czy olejków do masażu jest oparta na kapsaicynie, nie zanotowano efektów ubocznych przy stosowaniu tych specyfików.

A jakieś efekty pozytywne zanotowano? Chyba raczej też nie.
Działanie anaboliczne kapsaicyna ma takie samo jak inne cuda wymyślane przez Pana Ambroziaka czyli wspomniana musztarda, sok z granatu, czy jakieś niebieskie algi. Tylko kulturyści są tacy tępi że nie robią cyklów na anabolicznej taurynie czy krylu tylko kłują się w poślady.

djfafa +1. Sądzę, że wszelkie korzyści jakie może nam dać kapsaicyna, to tylko (albo aż) zwiększenie dostępności innych substancji dla organizmu. Ewentualnie jeszcze działanie termogenne, które jednak nie uczyni nas młodymi bogami. Panie Ambroziak: doceniam Pana pasję nad poszukiwaniem naturalnych anabolików, ale należy pamiętać, że wszystko z umiarem ;)

Xevisec, gorczyca - faktycznie - potencjalnie byłaby niezłym środkiem wspomagającym, gdyż zawiera brassinosteroidy (jest o nich artykuł na mojej stronie), zaś jej związki siarkowe działają na receptory waniloidowe, podobnie do kapsaicyny. Zgadzam się, że istnieje spora upierdliwość jej stosowania.

Kapsaicyna powinna dobrze się wchłaniać z każdej ostrej papryki, szczególnie spożywana z jakąś porcją tłuszczu, gdyż jest związkiem lipofilnym. Jak pogrzebiesz w internecie - znajdziesz skalę ostrości papryki, która odpowiada zawartości kapsaicyny w poszczególnych jej odmianach.

Kapsaicyna i piperyna (dwa związki aktywujące omawiane w tym artykule receptory waniloidowe) dodaje Oli do Redweilera, a zestawienie waniloidów z argininą to - jak wynika z dyskutowanego tu badania - bardzo dobre połączenie.