Biniu
W świecie treningu siłowego istnieje wiele metod, które wykorzystywane są do zwiększenia sprawności fizycznej sportowców. Podnoszenie ciężarów i trójbój cieszą się wśród trenerów największą popularnością, ponieważ pozwalają się skupić na rozwoju mocy i siły.
Wiąże się z tym pewna polemika. Wielu ciężarowców i trójboistów uważa swój rodzaj treningu za ‘jedynie słuszną metodę’ treningu sportowego.
(...)
“Która z tych dwóch dyscyplin jest lepszą metodą treningu sportowców?”
W niniejszym artykule postaram się uzyskać odpowiedzi na to pytanie od dwóch czołowych sportowców dyscyplin siłowych.
(...)
Trójbój czy podnoszenie ciężarów – która z dyscyplin jest lepszą metodą treningową?
Wiąże się z tym pewna polemika. Wielu ciężarowców i trójboistów uważa swój rodzaj treningu za ‘jedynie słuszną metodę’ treningu sportowego.
(...)
“Która z tych dwóch dyscyplin jest lepszą metodą treningu sportowców?”
W niniejszym artykule postaram się uzyskać odpowiedzi na to pytanie od dwóch czołowych sportowców dyscyplin siłowych.
(...)
Trójbój czy podnoszenie ciężarów – która z dyscyplin jest lepszą metodą treningową?
Krzysztof Piekarz
