efr2008
Witam. Mam 17 lat waze 92 kg i strasznie narzekam na to ze nie moge przytyc. Moze i mam lekka manie ale bedac na swieta w Polsce, odpoczywaj od silowni, jedzac za 5 przytylem tylko 2!! kg. Jem bardzo duzo a mimo to nie moge przytyc. Jest na to jakas rada?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
359
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2343
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
348761
Widocznie jesz za mało, rozpisz sobie dietę na masę i będzie w porządku, wszystko co potrzebne masz w tym dziale.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
359
Tak myslalem :/ Bez bardziej profesjolanlego podejscia nie da rady. Tak przy okazji staralem sie jesc baaardzo duzo miesa ale nie tylko. Generalnie mam taki metabolizm ze przy tych 92kg wygladam szczuplo. Dzieki za odzew.
...
dudee
Ekspert
Szacuny
1664
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html przyda Ci się. Tutaj możesz obliczyć http://potreningu.pl/kalkulatory
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
359
Dzieki również :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
