SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Plan Treningowy do Oceny [Sefiron]

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1192

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 75 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2386
ronie220
Jak chcesz.

Plan może być,tylko po co chcesz dodawać wiosłowanie w ostatnim zestawie?
Daj coś na barki.


Ok to zamiast tego zapodam Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia może być?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347433
Szeroki chwyt i do mostka.Ok

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 75 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2386
Sog przyznany thx za pomoc :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

brak dostępu do full sprzętu

Następny temat

Plan + dieta do oceny

WHEY premium