sefiron

Początkujący

Napisanych postów: 75 Przeczytanych: 2386 Szacuny: 0

Imię: Dominik Nazwisko: Tajne Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-09-25 19:26:49 Data rejestracji: 2009-08-28 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Częstochowa

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wszystko po trochu Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Jak stosować : Carbo Pur/FA xtreme BCAA/ UN Creatine Powder	Odżywki i suplementy	1	2013-05-20 21:14:34
Plan do Oceny	Trening dla początkujących	6	2013-04-01 12:27:39
Plan treningowy pora zmienić	Trening dla początkujących	3	2013-03-27 17:37:59
Plan Treningowy do Oceny [Sefiron]	Trening dla początkujących	13	2013-02-11 12:57:25
Prosba o pomoc w zmianie planu treningowego	Trening dla początkujących	12	2012-09-27 10:43:08
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	21	2012-05-30 17:20:45
Następny Plan Treningowy	Trening dla początkujących	6	2012-07-11 12:40:16
Bcaa xtra+l glutimine + Olimp Thermo speed extreme mega caps	Odżywki i suplementy	2	2012-05-31 12:30:17
Korekta planu treningowego	Trening dla początkujących	8	2011-06-20 14:19:35
Nastepny cykl cell pump+mono	Odżywki i suplementy	10	2011-02-14 15:07:53
Trening FBW poprawki?	Trening dla początkujących	10	2010-06-21 12:51:37
Anabolic BCAA system + L-Carnitine Green tea	Odżywki i suplementy	21	2009-08-28 17:28:56

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan do Oceny	Trening dla początkujących	2013-04-02 08:57:44
Plan do Oceny	Trening dla początkujących	2013-04-01 21:47:54
Plan treningowy pora zmienić	Trening dla początkujących	2013-03-28 16:53:52
Plan treningowy pora zmienić	Trening dla początkujących	2013-03-28 09:23:20
Plan treningowy pora zmienić	Trening dla początkujących	2013-03-27 17:55:30
Jak prawidłowo ćwiczyć klatkę ?	Trening dla początkujących	2013-03-12 16:32:09
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-04 17:07:05
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-04 10:52:41
Plan Treningowy do Oceny [Sefiron]	Trening dla początkujących	2013-02-12 10:39:38
Plan Treningowy do Oceny [Sefiron]	Trening dla początkujących	2013-02-12 10:36:55
Plan Treningowy do Oceny [Sefiron]	Trening dla początkujących	2013-02-12 10:23:54
Plan Treningowy do Oceny [Sefiron]	Trening dla początkujących	2013-02-11 23:18:17
Plan Treningowy do Oceny [Sefiron]	Trening dla początkujących	2013-02-11 17:06:50
Plan Treningowy do Oceny [Sefiron]	Trening dla początkujących	2013-02-11 16:45:48
[S] Gryf prosty	Targowisko	2012-10-23 23:26:20
Prosba o pomoc w zmianie planu treningowego	Trening dla początkujących	2012-09-29 16:07:55
Prosba o pomoc w zmianie planu treningowego	Trening dla początkujących	2012-09-29 10:47:19
Prosba o pomoc w zmianie planu treningowego	Trening dla początkujących	2012-09-28 16:36:01
Prosba o pomoc w zmianie planu treningowego	Trening dla początkujących	2012-09-28 16:23:04
Prosba o pomoc w zmianie planu treningowego	Trening dla początkujących	2012-09-28 16:12:00
Prosba o pomoc w zmianie planu treningowego	Trening dla początkujących	2012-09-28 16:03:34
Dieta dla 21 latka	Odchudzanie	2012-09-13 17:17:47
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2012-07-18 12:56:26
Następny Plan Treningowy	Trening dla początkujących	2012-07-11 13:08:09
Następny Plan Treningowy	Trening dla początkujących	2012-07-11 12:59:17
Następny Plan Treningowy	Trening dla początkujących	2012-07-11 12:56:44
ActivLab - BCAA Xtra	ActivLab	2012-06-04 18:48:51
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2012-05-30 23:53:16
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2012-05-30 23:34:26
Plan treningowy do oceny	Trening dla początkujących	2012-05-30 23:28:46

sefiron

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała