SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Anabolic BCAA system + L-Carnitine Green tea

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1658

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 75 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2385
Witam mam te dwie odrzywki.
BCAA [Tirec] biore sobie przed treningiem 7 Tabletek
I tutaj zaczyna sie moje pytanie czy moge brać BCAA z L-Cartine
I w jakich ilościach.I czy przed treningiem czy w dni nie treningowe tez.


L-carnitine [Tirec]
Sposób użycia:w dni treningowe 4 kaps 30min przed treningiem na żołądek
W dni nie treningowe:2 kaps dziennie po 2 kap najlepiej 30min przed posilkiem
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 3142 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42318
Co ma miec na celu suplementacja ww suplementami?
Ankieta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1550 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 20747
dokładnie j.w, a poza tym to ta l-carnitine ma w 1 cap tylk 150 mg kartnityny, więc powinieneś brać z 7-10 tych kap, a co do bcaa to okołotreningowo 1g na 10 kg masy ciała
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 75 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2385
No przed silownia wziolem 7 cap BCAA i 4 Cap L-Carnitine

Tylko niewiem czy w dni nietreningowe brac.Niewiem czy to coś da i ile?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 78 Napisanych postów 9947 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 52544
Umiesz czytac? ANkieta dzialu. Nawet nie znamy celu suplementacji.

Karnityne wrzuc z 1,5-2g okolo 1,5h przed treningiem.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1418 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150828
tych tabletek musialbys zjesc garsc

daj mamie

i j/w
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 75 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2385
faftaq niewypowiadaj sie jesli niechcesz nikt ci niekaze.Mowisz ze mamie dajesz hmmm ciekawe.A pytanie bylo skierowane do ananasa888.Bez Ankiety tez da sie pomóc.A aktualnie niemam czasu na wypelnienie Ankiety.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2209 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11508
kolego sa pewne zasady na tym forum, jak chcesz zeby ci dobrze doradzic to ankieta, jak nie to nie zakładaj postów a uzyj wyszukiwarki. Bo bana wyłapiesz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 75 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2385
2) 17
3) waga70/1.76
4) staż treningowy 2lata niepamietam dobrze;)
5) cel cyklu Redukcja tkanki tluszczowej oraz troche schudnac.
6) stosowane już wcześniej suplementy Nitro Bolon AAKG HMB
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2209 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11508
a dieta kolego jest? jak nie ma to trzeba ułozyc to jest podstawa, jak bedzie dieta to mozesz brac bcaa i l-carnityne tak jak napisał ci ananas888.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 75 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2385
Dieta umnie polega na tym że niejem Miesa
Śniadanie 3 kromki z pomidorem i ogorkiem na kolacje to samo.
Obiad jem taki jak zrobi Mama
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

animal test + ???

Następny temat

cm3 - co później ?

Fruzelina