SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Suple na rzeźbę

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1118

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Ektomorfik większość tłuszczu na brzuchu, reszta nawet dobrze przy masie .

Wiek

17

Waga / wzrost

70.175

Staż treningowy

1.6

Cel cyklu

Rzeźba

Stosowane już wcześniej suplementy

Gainer Białko Kreatyna

Stosowane wcześniej spalacze

Nie

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Gainer dalej zajadam Kreatyna skończona 1 stycznia

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Dieta jeszcze nie ułożona

Przewidziane finanse na cykl

250 zł około

Uwagi i sugestie

Pierwszy raz rzeźba
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 383
Witam zbliża się marzec i zaczynam robić rzeźbę . Jakie spalacze,białka itd.Byście mi polecili oto moje propozycję :
https://sklep.sfd.pl/Fitness_Authority_LipoBurn-opis26052.html
https://sklep.sfd.pl/Fitness_Authority_Whey_Protein-opis26608.html
myślałem nad tańszym białkiem i dodać jeszcze bcaa .
Masy jakiejś ogromnej nie mam więc proszę nie pisać żebym zrobił jeszcze masę bo chciałbym spróbować i zobaczyć jak bym wyglądał .
Zdjęcie dołożę dzisiaj albo jutro .

Zmieniony przez - Vermilion95 w dniu 2013-02-09 18:52:40
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 262 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9769
najpierw uloz diete.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 383
5 dni na forum ? a po pierwsze ja pytam człowieku o suple a nie o dietę więc może innym razem .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 177 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 831
te pieniądze to w diete zainwestuj

Jak nie możesz to jeszcze więcej

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 383
ile mam powtarzać mówię pytam o suple nie o dietę nie martw się mam pieniądze na dietę .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 177 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 831
jeśli chodzi o spalacze to bym proponował coś tańszego mi spowodowało duże zmiany oczywiście w połączeniu z dietą https://sklep.sfd.pl/Olimp_Thermo_Speed_Extreme_Mega_Caps-opis25980.html 

Jak nie możesz to jeszcze więcej

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 383
czyli lepiej hajs władować w mięso i tylko kupić spalacz ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 177 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 831
myśle że tak

Jak nie możesz to jeszcze więcej

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 383
a lipa za duże nie wejdą .

Zmieniony przez - Vermilion95 w dniu 2013-02-09 19:23:21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 383
A ten lipo z Fa gorszy ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384
slabszy na pewno.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Suplementy na poprawę wytrzymałości.

Następny temat

BCAA dawkowanie

WHEY premium