SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Suple na rzeźbę

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1301

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Ektomorfik większość tłuszczu na brzuchu, reszta nawet dobrze przy masie .

Wiek

17

Waga / wzrost

70.175

Staż treningowy

1.6

Cel cyklu

Rzeźba

Stosowane już wcześniej suplementy

Gainer Białko Kreatyna

Stosowane wcześniej spalacze

Nie

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Gainer dalej zajadam Kreatyna skończona 1 stycznia

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Dieta jeszcze nie ułożona

Przewidziane finanse na cykl

250 zł około

Uwagi i sugestie

Pierwszy raz rzeźba
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 383
Witam zbliża się marzec i zaczynam robić rzeźbę . Jakie spalacze,białka itd.Byście mi polecili oto moje propozycję :
https://sklep.sfd.pl/Fitness_Authority_LipoBurn-opis26052.html
https://sklep.sfd.pl/Fitness_Authority_Whey_Protein-opis26608.html
myślałem nad tańszym białkiem i dodać jeszcze bcaa .
Masy jakiejś ogromnej nie mam więc proszę nie pisać żebym zrobił jeszcze masę bo chciałbym spróbować i zobaczyć jak bym wyglądał .
Zdjęcie dołożę dzisiaj albo jutro .

Zmieniony przez - Vermilion95 w dniu 2013-02-09 18:52:40
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 262 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9769
najpierw uloz diete.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 383
5 dni na forum ? a po pierwsze ja pytam człowieku o suple a nie o dietę więc może innym razem .
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 177 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 831
te pieniądze to w diete zainwestuj

Jak nie możesz to jeszcze więcej

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 383
ile mam powtarzać mówię pytam o suple nie o dietę nie martw się mam pieniądze na dietę .
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 177 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 831
jeśli chodzi o spalacze to bym proponował coś tańszego mi spowodowało duże zmiany oczywiście w połączeniu z dietą https://sklep.sfd.pl/Olimp_Thermo_Speed_Extreme_Mega_Caps-opis25980.html 

Jak nie możesz to jeszcze więcej

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 383
czyli lepiej hajs władować w mięso i tylko kupić spalacz ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 177 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 831
myśle że tak

Jak nie możesz to jeszcze więcej

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 383
a lipa za duże nie wejdą .

Zmieniony przez - Vermilion95 w dniu 2013-02-09 19:23:21
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 383
A ten lipo z Fa gorszy ??
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162295 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243472
slabszy na pewno.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Suplementy na poprawę wytrzymałości.

Następny temat

BCAA dawkowanie

electro
Polecane artykuły