TRICEPS

Devis96

Klata odpada poniewaz gdy jak juz zrobisz klate przy ktorej intesywnie pracuje triceps to juz na tricepsa za duzo sily nie bedziesz mial wiec Polecam Plecy - Triceps.

Zdanie klata odpada ? znaczy ze bedziesz mial mniej sily ale mozesz laczyc z klata ?:D Chyba wroce masz racje ;) teraz sa jakies nowe zasady widze ;D Za stary jestem haha

Czy tam kur... napisalem ze nie mozna laczyc ! ? Nie wiec ogarnij i koniec tematu.

Ludzie... To jest forum do sprzeczek i jechania? ;/ Chyba tak. Zamiast sie dowiadywać cennych wskazówek, człowiek czyta tylko jakies idiotyczne sprzeczki i pojazdy ;/ Ogarnijcie sie, kiepsko to się czyta ;/

Trica możesz tez z bickiem połaczyć.

A koledzy wyżej nie kłóćcie sie,tutaj odpowiadacie/pomagacie a nie sie zaczynacie kłócic jak dzieci w przedszkolu.

dokładnie ja daje triceps+ biceps i jest git