Witam, chciałbym sie dowiedzieć co proponowalibyscie na to żebym podczas grania sie tak szybko nie męczył. żeby zwiększyśc moja wytrzymałośc.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
najpierw ankieta takie tematy były wałkowane setki razy można dać BA kreatyne bcaa ale wszystko zależy od ankiety

...
izotonik, przed, w trakcie i po treningu. +ewentualnie BCAA i Beta-alanina (moze byc stamina booster activlab)
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Dbaj o elektrolity i nawodnienie-Izotonik jak najbardziej
Betaalanina-też się zgodzę poprawia wytrzymałość ale trzeba się do niej przyzwyczaić.
Betaalanina-też się zgodzę poprawia wytrzymałość ale trzeba się do niej przyzwyczaić.
Co wiem to powiem
...
do tego co wyzej mozna sprobowac przed okresem przygotowawczym tydzien fazy nasycenie kreatyna (20g przez 5 dni) i dalej po 5g codziennie az do konca puszki
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz