Optymalna waga do mma

Witam serdecznie, wiem, ze pytanie jest moze dosyc ogolne i nie tak latwo na nie udzielic odp, chcialbym sie jednak was zapytac drodzy forumowicze jaka bedzie optymalna waga do sportow typu sztuki walki, mma. Chodzi mi zeby miec troche sily i masy ale jednoczesnie zeby nie byc "zel-betonowym klocem;p" zanim wykona "polobrot" z rana robi sie poludnie:) nie sadze raczej "ze im wiecej tym lepiej" czego przykladem moze byc chociazby Pudzianowski, ktory na potrzeby wlasnie mma zrzucal troche masy.. Napewno jest to rowniez uzaleznione od wzrostu - moj 177. Czy to bede okolice 100kg czy moze jeszcze "ciut" wiecej? Pozdrawiam i prosze o pomoc w rozwiklaniu tej lamiglowki

Już ten temat był wałkowany X razy.

Nie ma czegoś takiego jak optymalna waga do wzrostu, każdy ma inne predyspozycje i osoby o tym samym wzroście mogą się czuć lepiej w różnych kategoriach wagowych.

Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2013-01-30 16:21:48

mowimy oczywiscie o wzglednie "suchej" masie miesniowej

Nie ma czegoś takiego jak optymalna waga do sporów walki. Większa siła ciosu= mniejsza szybkość. Coś za coś

Akurat setka przy tym wzroście to w mma bardzo dużo i rzadkość, jak na HW bardzo to niski wzrost. No i nie da się określić, każdy się czuje najlepiej w innej wadze. Ale jest coś takiego jaka waga optymalna. Do momentu jej osiągnięcia zyskuje się na cechach motorycznych, po przekroczeniu się traci. Ale też dal każdego jest inna.

a co myślisz o zawodowych startach? do 93 kg pewnie byś zbijał tak czy inaczej,100 kg ''suchej'' masy oznacza ,że robionej bez koksu czy ,że bardzo niski poziom BF?

Do HW na prawdę niski wzrost to sobie pomyśl jakbyś miał wyjść do typa 120 ''suchej'' masy i 2m wzrostu.

Zmieniony przez - xper w dniu 2013-01-29 22:28:15

przy 177 to IMO max MW czyli 84kg jeśli o zawodowych kat mówimy.
i zresztą j/w

Chyba że jesteś jak Hunt, ale wątpię, żebyś miał budowę typowego Samoańczyka.

Na samym początku powinieneś dojść do wagi, w której będziesz się czuł najbardziej komfortowo, a później stosunek wzrost/waga/zawody. Wielka masa nie zawsze jest dobra. Ile razy spotykałem się z ludźmi, którzy przychodzili z siłowni i po zrzuceniu kilku, bądź z wiekiem czasu więcej, kilogramów twierdzili, że czują się o niebo lepiej. Nawet, jeśli chodzi o codzienne funkcjonowanie.

A pro po wzrostu, to tu akurat myślę, że wzrost nie na tyle istotny jeżeli ktoś ma super umiejętności np. Igor Vovchanchyn wzr. 171cm na szczycie rozwalał wszystkich)) i Jeff Monson 175cm nieżle sobie radzi!

Ja przy 178 cm i 88 kg na samym bjj strasznie wysiadam kondycyjnie ale dopiero raczkuję więc może z czasem będzie lepiej ale obecnie nie wyobrażam sobie, że miałbym miec 100 kg i robić bjj/sf i jescze ćwiczyć coś uderzanego a po za tym i tak dużo jem, mam kłopoty z częstym chodzeniem do wc i tak nie dałbym rady przytyć więcej :P bo zaraz ubikacja.



Zmieniony przez - tomcio.xx w dniu 2013-01-30 12:05:12

aha dzieki.. ale wydaje mi sie ze osoba 110kg np o "podobnych umiejetnosciach.." niby tak ale pewnie taki byczek 110kg pewnie by sobie z toba poradzil a o to mi chodzi wlasnie;/ moge sie mysli ale tak mi sie wydaje. nie chodzi mi raczej o starty w zawodach tylko o ulice powiedzmy.. zeby sie dobrze czuc w "uliczne" konfrontacji. Nie chodzi mi oczywiscie o to, zeby ktos zle zrozumial, ze bede chodzil po ulicy i od razu zaczepial wszystkich;D ale wiadomo jak to bywa kreci sie zawsze duzo cwaniaczkow, zwlaszcza w stolicy czasami jest to niestesty nieuniknione. czy klub czy dyskoteka, zdarza sie nie ukrywam. dlatego wlasnie glownie pod katem tego mi chodzi.

Zmieniony przez - pastazippp w dniu 2013-01-30 13:55:22