Pobudzacz przed treningiem

Witam panów,

Trenuję sobie już około roku i stwierdziłem jakiś czas temu że można by spróbować czegoś co mnie pobudzi na treningu i pozwoli bardziej skoncentrować. Próbowałem 2 specyfików: Dont stop! (od fitmaxu o ile sie nie myle), i AMOK (od Olipmu). Z tym pierwszym na początku czułem jakąś minimalną poprawę, ale był to chyba efekt placebo. Kofeina nigdy na mnie nie działała, ani jakieś redbule etc. Z Amokiem to nawet sam się nie umiałem wkręcić i nawet po zwiększonej dawce nie czułem różnicy. Moje pytanie brzmi: co innego mógłbym zastosować? Czytałem trochę o różnego rodzaju przedtreningówkach, ale to raczej nic zdrowego, a wiadomo - zdrowie najważniejsze. Dlatego czy jest jakiś środek który pobudzi osobę na która nie działa kofeina i jest "w miarę" zdrowe?

Pozdrawiam,

jakie w sumie najwieksze dawki kofeiny brałes jednorazowo?

don't stop - Kofeina 150mg/kaps, a o ile sie nie myle to max bralem 4 czyli 600mg
AMOK - Ekstrakt z guarana (22% kofeiny) 113mg/kaps, bralem 4, ewentualnie 5 czyli 452 lub 565mg.

Oczywiscie sa to dawki "ostateczne", na poczatku zaczynalem od tego co zalecali czyli 2 kapsy dont stop/ 1 kaps Amok

Zmieniony przez - wiecejmasy w dniu 2013-01-29 17:56:36

nie ma takiego środka o jaki pytasz
przedtreningówki brane w odpowiednich dawakach tak bardzo nie szkodzą

nie ma w sensie ze nie ma czegos co jest w 100% zdrowe, czy nie ma czegos co dziala na osoby na ktore nie dziala kofeina?

co jest w 100% zdrowe - bo nawet zwykłe żarcie takie nie jest
w Twoim przypadku możesz próbować jedynie mixu kofa + 1.3d -

a co powiesz na np TREC S.A.W., jakies male porcje?

śmiało
ale jak nie czułeś 600mg kofy to zapomnij że poczujesz sawa

kupie sobie jakas najmniejsza mozliwa paczke i sprobuje, dzieki

masz próbki po 10g(2 porcje) do kupienia
https://sklep.sfd.pl/Trec_SAW-opis27091.html

Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-01-29 18:56:53