http://uaktywniamtylek.blox.pl/2012/12/program-cwiczenia-na-brzuch.html
czy tylko moim zdaniem hantel na brzuchu nic nie daje?
Ilość wyświetleń tematu: 2049
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźBEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
orzechovaz tego wszystkiego postanowiłam spróbować. I, szczerze mówiąc, nie czułam jakiegoś szczególnego wzmocnienia pracy mięśni, może dlatego, że robiąc spięcia same z siebie są cały czas napięte i nawet nie ma możliwości żeby się rozluźniły [chyba że ktoś ściemnia a nie ćwiczy :P]. Czułam tylko dyskomfort hantla na brzuchu.. nie wiem, może źle to robiłam, ale ja jednak pozostanę przy trzymaniu obciążenia na klatce piersiowej robiąc spięcia, i obciążeniach na kostkach robiąc wznosy nóg.
PS. albo po prostu nie jestem taką twardzielką jak wspomniane dżudoczki :)
Zmieniony przez - orzechova w dniu 2013-01-30 10:36:26
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły