jakie odrzywki jeszcze do planu :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Shaman1994

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 425 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20165

Musisz zrozumieć, że suple bez diety nic ci nie dadzą :)

...

bylebezspiny

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 62

Oj mam dietę tyle, że zróżnicowaną ... Nie mam np tak jak kulturyści, że w poniedziałek zawsze to i to bla bla bla ... Jem spontanicznie na to na co mam ochotę ale staram się unikać tłustych posiłków itp :D Moja dyscyplina trochę się różni od kulturystyki więc nie bierzcie aż tak bardzo mocno do siebie tej diety w moim wypadku :)

Nie wiem czy wiecie ale taki Pudzian który był mistrzem strongman sam mówił, że nigdy nie miał diety, wp*****lał to na co miał ochotę itp :D

Nie będę tutaj podważał waszych tez bo strongman się trochę różni od kulturystyki itp więc wiadomo na bank macie trochę w tym racji :D

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17742 Napisanych postów 133543 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467662

Jedyne co to kreatyna ale i tak mało co Ci da, bo nie wykożystasz jej potencjału, no chyba że na tej siłowni domowej masz ławkę , stojaki, drążek i około 100 kg nakładu.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

daniel97n

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 3098 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19419

a tociekawe żepudzian nie miał diety ale rozróżniaj trochę strongmeni nie muszą mieć takowejdiety jak kulturyści to właćnie w kulturystece dieta gra pierwsze skrzypce ale jakoś nie chce mi się wierzyć że pudzian nie miał diety co do supli to jak jużmusisz to kreatyna wystarczy
Nie unikaj tłustych posiłków!!!!!!Zdrowe tłuszcze są tak samo potrzebne organizmowi co np białko!

Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-01-29 08:05:21

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17742 Napisanych postów 133543 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467662

Niektórzy mylą słowo dieta, jedni myślą że to kurzcak ryż codziennie, wystarczy jeść z głową i co jakiś czas kontrolować kaloriie.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 173464

bylebezspiny
Oj mam dietę tyle, że zróżnicowaną ... Nie mam np tak jak kulturyści, że w poniedziałek zawsze to i to bla bla bla ... Jem spontanicznie na to na co mam ochotę ale staram się unikać tłustych posiłków itp :D Moja dyscyplina trochę się różni od kulturystyki więc nie bierzcie aż tak bardzo mocno do siebie tej diety w moim wypadku :)

Nie wiem czy wiecie ale taki Pudzian który był mistrzem strongman sam mówił, że nigdy nie miał diety, wp*****lał to na co miał ochotę itp :D

Nie będę tutaj podważał waszych tez bo strongman się trochę różni od kulturystyki itp więc wiadomo na bank macie trochę w tym racji :D

Ty gdybyś miał w głowie swoje zapotrzebowanie i wszystkie produkty pod kątem b/t/w/kcal też mógłbyś powiedzieć że diety nie stosujesz, a jeść co należy.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat