suplementacja - białko

Witam,
chciałbym prosić o pomoc w wyborze dobrego białka. Potrzebuje jakiegoś o 50-70% zawarości białka. Może ktoś może coś polecić. Od razu mówię, że interesuje mnie białko o tym konkretnym stężeniu, bo znajomy, który się trochę zna zalecił takie przez wzgląd na moje warunki fizyczne.

https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html 

Zadałem konlretne pytanie i do sformułowania odpowiedzi nie potrzeba danych z ankiety. Po za tym piszę z telefonu i chce mi się specjalnie rozpisywać...

np.
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Whey_Protein_95-opis27318.html

bardzo dobre bialko lekko przekracza widelki o ktorych pisales bo 73%

Krótka i konkretna odpowiedź. Wielkie dzięki. Poczekam jeszcze -może znajdą się inne opcje żeby mieć jakieś porównanie, ale to co podałeś wydaje się dobrą opcją. Ewentualnie jakby ktoś znał może jakieś białko olimpa o takiej zawartości, bo słyszałem o tej marce dobre opinie.
Jeszcze proste pytanko - lepiej brać białko codziennie, czy tylko w dni treningowe?

Laokos

Witam,
chciałbym prosić o pomoc w wyborze dobrego białka. Potrzebuje jakiegoś o 50-70% zawarości białka. Może ktoś może coś polecić. Od razu mówię, że interesuje mnie białko o tym konkretnym stężeniu, bo znajomy, który się trochę zna zalecił takie przez wzgląd na moje warunki fizyczne.

Co do bialka to jw. Jednakze to o tym bialku to niezly zart. To rozumiem ze jak wezmiesz 100g 40% bialka a 50g 80% bialka to bedzie roznica i wted co? mniej urosniesz, mniej sie wchlonie
takich ciekawych rzeczy jeszcze nie slyszalem.

Co do pytania - twoj znajomy nie moze odpowiedziec skoro sie zna?
Ty chyba nie wiesz co to bialko i odzywka bialkowa.
To tak jakbys pytal nas czy kurczaa mozna jesc codziennie czy tylko w dni treningowe.

Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2013-01-25 13:28:49

Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2013-01-25 13:29:27

Twoja odpowiedź była definitywnie najprzydatniejsza. Wielkie dzięki MISTRZU ;]

Białko kup takie jak koledzy ci podpowiedzą ale także musisz jeść coś co jest oparte na białku, nie lepiej kupić pierś z kurczaka, makaron z serem i jogurtem pomyśl

Rozumiem, że chciałeś pomóc ale to temat sprzed dwóch miesięcy