„Ciężar musi być ciężki”Arnold Schwarzenegger
...
Napisał(a)
Karol Małecki osiągnął pewnien poziom, dobrze wie co robi. Jednak kolega niech nie chodzi cały czas w pasie
...
Napisał(a)
Nie oglądam filmów z Małeckim, ale czy on go czasem nie ma po prostu luźno na biodrach, żeby się gdzieś nie walał pod nogami? No i jeszcze jedna sprawa bo to, że on coś osiągnął nie znaczy, że zna wszystkie aspekty zdrowotne, nie na darmo topowi kulturyście korzystają z trenerów, a przecież to oni są duzi.
Zmieniony przez - Santiago92 w dniu 2013-01-23 12:50:32
Zmieniony przez - Santiago92 w dniu 2013-01-23 12:50:32
...
Napisał(a)
Karoł Małecki ma cały trening ciasno założony pas, uważa że jest on jednym z czynników który sprawił że nie przytrafiła mu się kontuzja od 19 lat treningów
Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html
...
Napisał(a)
do autora
najlepiej kup pas 3 bojowy, uzywasz go w sericach powyzej 90% swojego maxa, i to tez nie zawsze... i tyle zakladasz na serie, zdejmujesz i juz
i pamietaj ze pas nie zapobiega przepuklinie a nawet moze powodowac wieksze jej prawdopodobienstwo
najlepiej kup pas 3 bojowy, uzywasz go w sericach powyzej 90% swojego maxa, i to tez nie zawsze... i tyle zakladasz na serie, zdejmujesz i juz
i pamietaj ze pas nie zapobiega przepuklinie a nawet moze powodowac wieksze jej prawdopodobienstwo
Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
...
Napisał(a)
klamrowe są najlepsze zabulisz ok. 200zł ale warto. przy zakładaniu jak zaciskasz to tylko przesuswasz klamrą nie trzeba do tego siły co jest tak ważne w intensywnym treningu.
...
Napisał(a)
kamil tak zrobię :) ! dzięki za pomoc to ważne czytałem ,że nie uchroni przed przepukliną ale to bardziej chodzi o kręgosłup mam problemy z kręgosłupem ale teraz zapisałem się na basen mam karnet myślę ,że będzie dobrze .
Polecane artykuły