kapi107435
czy wystarczy sam pas kulturystyczny aby nie wyszła przepuklina ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
130
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1472
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
Z białkiem SZTOS łatwiej zdobędziesz prawdziwie SZTOS formę!
16 porcji w opakowaniu, w tym 19g białka w 1 porcji!
Sprawdź
...
Napisał(a)
Luk_aszz
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
18013
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
267021
Pas nie jest potrzebny do niczego 
Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html
"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”
Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.
...
Napisał(a)
__Kamil__
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
4450
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
56504
pas NIE zapobiega przepuklinie ! a wręcz zwieksza szanse ze bedziesz ją mial !
Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17408
Napisanych postów
130902
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1454757
W tym wieku to ucz się techniki a nie targaj cięzary, i nie rób takiego błędu jak spora ilość ludzi co z pasem zapiętym juz wpada na siłownie i robi z nim każde ćwiczenie.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
SasiadxXx
Ekspert
Szacuny
496
Napisanych postów
18907
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
65886
3x j.w.
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-( 
...
Napisał(a)
Patryk89
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
442
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
41451
anubis84 dlaczego uważasz, że to jest błąd mieć cały czas pas?
Karol Małecki mówił, że on zakłada pas na rozgrzewce, a ściąga po treningu i nigdy nie miał kontuzji, ani w niczym mu to nie przeszkadza. Są różne teorie odnośnie pasa.
Zmieniony przez - Patryk89 w dniu 2012-12-07 00:48:54
Karol Małecki mówił, że on zakłada pas na rozgrzewce, a ściąga po treningu i nigdy nie miał kontuzji, ani w niczym mu to nie przeszkadza. Są różne teorie odnośnie pasa.
Zmieniony przez - Patryk89 w dniu 2012-12-07 00:48:54
Po prostu trzeba chcieć... Robić to z sercem, całym umysłem, całym ciałem zaangażować się w to co się robi i wtedy będą efekty
...
Napisał(a)
Fluor158
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1929
Wiek
109 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
29416
A jakby ktoś zjadl gowno i by mu po nim nic nie bylo to tez bys zjadl ?
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17408
Napisanych postów
130902
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1454757
Ja nie używam pasa a trenuje na siłowni już dwa lata, sorka pożyczałem tylko jak musiałem do dipsów obciążenie podczepić, po prostu nie dzwigam tak wielkich ciężarów w których by mi był pas potrzebny, nie robię nic na maksa 1-2 powtórzenia siady czy mc, tylko zawsze zakładam mniej aby zrobić te 8-10. Moze i pas można cały czas mieć na sobie ale nie cały czas dopięty na maksa.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11082
Napisanych postów
51082
Wiek
29 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja pasa nie używam także. Kiedyś założyłem do przysiadów to mi strzeliło coś w pachwinie i 2 tyg. bez siłki było. Pilnuj techniki a będzie wszystko ok.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
18013
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
267021
Po co PAS na początku przygody z siłownią? Gdy ćwiczymy z pasem pas przejmuje rolę mięśni głębokich brzucha i później się przytrafiają kontuzje z tego względu ,że są one słabe
Kulturyści przeważnie zakładają PAS po to aby podczas ćwiczeń mieć jak najmocniej ściągnięty brzuch albo zrobić tak aby brzuch jak najmniej na treningu pracował. Na scenie jest potrzebna jak najmniejsza talia (do dziś Piotrkowicz z tym walczy).
Też jest taka opcja ,że przeszkadza im pompa prostowników. Po jednym ćwiczeniu nie są w stanie zrobić dobrze pleców ponieważ pompa nie daje wykonać kolejnych ćwiczeń.
Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2012-12-07 10:39:26
Kulturyści przeważnie zakładają PAS po to aby podczas ćwiczeń mieć jak najmocniej ściągnięty brzuch albo zrobić tak aby brzuch jak najmniej na treningu pracował. Na scenie jest potrzebna jak najmniejsza talia (do dziś Piotrkowicz z tym walczy).
Też jest taka opcja ,że przeszkadza im pompa prostowników. Po jednym ćwiczeniu nie są w stanie zrobić dobrze pleców ponieważ pompa nie daje wykonać kolejnych ćwiczeń.
Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2012-12-07 10:39:26
Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html
"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”
Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
178
Napisanych postów
2112
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
82535
ja tez nie uzywalem nigdy pasa chociaz mam bo dostalem w gratisie. Animbus z tego co wiem pasa sie nie zapina do konca tylko troche luzniej i wypycha sie brzuch aby bylo scisle ( troche zamotalem) tak robia trojboisci kiedys obszerny artykul na ten temat czytalem.
Poprzedni temat
KELTON, SPOKEY, MARBO, MASIV CZY MAXIM CO WYBRAĆ
Następny temat
Mikołajki Kelton narzuciły ceny produktów na Święta !!!
