PAS kulturystyczny

Karol Małecki osiągnął pewnien poziom, dobrze wie co robi. Jednak kolega niech nie chodzi cały czas w pasie

Nie oglądam filmów z Małeckim, ale czy on go czasem nie ma po prostu luźno na biodrach, żeby się gdzieś nie walał pod nogami? No i jeszcze jedna sprawa bo to, że on coś osiągnął nie znaczy, że zna wszystkie aspekty zdrowotne, nie na darmo topowi kulturyście korzystają z trenerów, a przecież to oni są duzi.

Zmieniony przez - Santiago92 w dniu 2013-01-23 12:50:32

Karoł Małecki ma cały trening ciasno założony pas, uważa że jest on jednym z czynników który sprawił że nie przytrafiła mu się kontuzja od 19 lat treningów

do autora

najlepiej kup pas 3 bojowy, uzywasz go w sericach powyzej 90% swojego maxa, i to tez nie zawsze... i tyle zakladasz na serie, zdejmujesz i juz


i pamietaj ze pas nie zapobiega przepuklinie a nawet moze powodowac wieksze jej prawdopodobienstwo

klamrowe są najlepsze zabulisz ok. 200zł ale warto. przy zakładaniu jak zaciskasz to tylko przesuswasz klamrą nie trzeba do tego siły co jest tak ważne w intensywnym treningu.

kamil tak zrobię :) ! dzięki za pomoc to ważne czytałem ,że nie uchroni przed przepukliną ale to bardziej chodzi o kręgosłup mam problemy z kręgosłupem ale teraz zapisałem się na basen mam karnet myślę ,że będzie dobrze .