Anonim
Witam jestem osobą niepełnosprawna. Od półtora roku robie pompki na wszelaki sposob, rózny rozstaw rąk ale od pewnego czasu zauwazyłem ze z efektami stoje w miejscu nie wiem czy jest to przez przekombinowanie. Co radzicie jakie pompki robic ?
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17740
Napisanych postów
133534
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467631
Mozesz np dodać na plecy pleck z książkami czy czymś innym cięzkim.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
suche_miecho
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
41 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
17
...
animal822
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
216
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
923
rozłóż sobie na serie pompki raz rób z szerokim rozstawem po południu rano rób pompki na tricepsy i bedzie git.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
