wyższość stejków nad chickensami? :)

czy na masę są lepsze steki czy kurczak? uzasadnij swoją odpowiedź :)

porównajcie sobie ceny wołowiny i kurczaka :) i macie odpowiedź :P
bo tak zeby wlozyc do diety wolowine to nie wiem ile to miesiecznie by kosztowalo :D

Zmieniony przez - blysk w dniu 2013-01-27 20:14:21

Mi sie wydaje ze stejki :) Dobre jakosciowo mieso i posiada aminokwasy czego chyba brak kurczakowi :P

Zmieniony przez - Kanonier_BDG w dniu 2013-01-23 18:51:09

podobno kreatyna jest w wolowinie :)

Tak, ale b. małe ilości. A w kurczaku podobno śladowe

Zmieniony przez - jonas93 w dniu 2013-01-23 19:12:21

Wołowina ma plus za kreatynę lecz jej jest mało, bo z tego co pamiętam to w kilogramie wołowiny jest ok. 4 gramy kreatyny.
Natomiast kurczak ma inny plus w postaci największej ilości białka w 100 gramach. Można się sprzeczać co jest lepsze, ale moim zdaniem jest to bez sensu :) Najlepiej jeść jedno i drugie :)

Najlepsza jest pierwsza odpowiedź. Kurczak nie ma aminokwasów!

Ciekawe. Wydaje mi się, że kurczak ma gorszy aminogram. Ktoś znajdzie jakieś porównanie?

Zmieniony przez - jonas93 w dniu 2013-01-23 20:50:35

Wołowina ma więcej kalorii od kurczaka wołowina posiada tłuszczu, żelazo,kreatynę a kurczak nie.

A mi sie wydaje ze to indywidualna sprawa,ja np po zjedzeniu stejka strasznie wolno trawie po paru godzinach trzeba znowu cos zjesc a tu uczucie pelnosci w brzuchu i ciezko cos wcisnac. Ale jak dlamnie stejk swietnie sie nadaje jako posilek przed snem.Kazdy jest inny i dlatego sam powinien wyprubowac co dla niego lepsze .pzdr

Kurczak jest przede wszystkim tańszy. A jak wiadomo jest mało osób, które mogą sobie pozwolić na codzienne jedzenie krowy. Jedyne co wyróżnia wołowinę od kury to smak, zapach, ilość białka i składników mineralnych. Dodatkowo śladowe ilości kreatyny w krowie i mała zawartość tłuszczu. Ten je steki kogo na nie stać. Dlatego jest wiekszość ludzi szamiących kurę. Pozdro.

w porównanie trzeba zwrócić uwagę na relację typu mięsa czerwone - białe, a dwa na aminogram i relację aminkwasów tzw. ograniczajacych. można łączyć różne typy mięsa co wydaje się rozwiązaniem optymalnym, jednak w dłuższej perspektywie pozostałbym przy kurczaku. inna sprawa, to cena, naprawdę dobry stek (antrykot, rostbeef, polędwica) kosztuje o wiele więcej niż kurczak, a tylko takie warto jeść.