xkorzen

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

184

przeczytanych postów

2736

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko Korzeniowski

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Tarnów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty mma

Ostatnia aktywność 04.08.2017 (12:15)

Data rejestracji 24.04.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Strength & Endurance	Dziennik Treningowy korzen cześć wszystkim,mam na imie adrian.postanowiłem w końcu zalożyć dziennik treningowy . trenuje crossfit już około roku ,lecz teraz chce sie wziąść na poważnie do roboty ! wiec bede tutaj wrzucal swoje treningi ,mam zamiar każdego dnia coś wrzucic,	205	2015-01-05 15:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Strength & Endurance	Dziennik Treningowy korzen	2016-11-15 20:27
Strength & Endurance	Dziennik Treningowy korzen	2016-11-14 20:40
Strength & Endurance	Dziennik Treningowy korzen	2016-10-25 14:17
Strength & Endurance	Dziennik Treningowy korzen	2016-10-25 14:13
Strength & Endurance	Dziennik Treningowy korzen	2016-10-24 12:55
Strength & Endurance	Dziennik Treningowy korzen	2016-10-24 12:52
Strength & Endurance	Dziennik Treningowy korzen	2016-10-24 12:43
Strength & Endurance	Dziennik Treningowy korzen	2016-10-19 21:30
Strength & Endurance	Dziennik Treningowy korzen	2016-10-18 21:06
Strength & Endurance	Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211	2016-10-18 20:55
Strength & Endurance	Stronger Athlete - Niecodziennik Treningowy	2016-10-18 20:52
Strength & Endurance	Dziennik Treningowy korzen	2016-10-17 20:43
Strength & Endurance	Dziennik Treningowy korzen	2016-10-06 21:15
Strength & Endurance	Dziennik Treningowy korzen	2016-10-06 21:12
Strength & Endurance	Dziennik Treningowy korzen	2016-10-04 20:45
Strength & Endurance	Dziennik Treningowy korzen	2016-10-04 20:39
Strength & Endurance	Dziennik Treningowy korzen	2016-10-04 20:38
Strength & Endurance	Dziennik Treningowy korzen	2016-10-03 20:16
Strength & Endurance	Dziennik Treningowy korzen	2016-10-03 20:15
Strength & Endurance	Dziennik Treningowy korzen	2016-09-27 13:49
Strength & Endurance	Dziennik Treningowy korzen	2016-09-25 15:12
Strength & Endurance	Dziennik Treningowy korzen	2016-09-24 08:24
Strength & Endurance	Dziennik Treningowy korzen	2016-09-22 19:14
Strength & Endurance	DT 6ripley- Open2kXX ;-)	2016-09-21 20:09
Strength & Endurance	Dziennik Treningowy korzen	2016-09-21 18:19
Strength & Endurance	fsl - Dziennik Treningowy	2016-09-21 18:06
Strength & Endurance	Dziennik Treningowy korzen	2016-09-20 20:08
Strength & Endurance	Dziennik Treningowy korzen	2016-09-20 20:04
Strength & Endurance	Dziennik Treningowy korzen	2016-09-17 15:42
Strength & Endurance	Dziennik Treningowy korzen	2016-09-17 15:39