...
Napisał(a)
Jeżeli patrzysz przyszłościowo to fakt, możesz startować w dowolnej, jeżeli chodzi o najszybszą wage do zrobienia to -69kg, oczywiscie wszystko zależy od Twojego samopoczucia.
...
Napisał(a)
Okej, teraz odpowiedz mi na moje pytanie :D Czy wazac 72kg moge zwiekszyc muskulature, zmniejszyc tluszcz na samym boksie z dieta? Nie zmieniajac wagi
http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy{Ttoomek}-t901050.html
Dziennik by Ttoomek
...
Napisał(a)
Wiem, ale mozna to zrobic po kolei chyba?, spalic tluszcz a potem zbudowac miesnie dobijajac tej wagi?
http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy{Ttoomek}-t901050.html
Dziennik by Ttoomek
...
Napisał(a)
Ta waga mi w sumie odpowiada tylko ze przy tej wadze chcialbym miec wiecej miesni a mniej tluszczu, i teraz pytanie jak to zrobic?
http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy{Ttoomek}-t901050.html
Dziennik by Ttoomek
...
Napisał(a)
Treningiem bokserskim oczywiście poprawisz sylwetkę, zwłaszcza przy Twoim poziomie jej wytrenowania. Ale nie licz, że 10kg mięsa zrobisz w ten sposób. Poza tym skoro priorytetem jest boks, to masa jest bez sensu!
...
Napisał(a)
W sumie racja, to nie wiem co teraz robic, pracowac nad sylwetka w jakis sposob czy miec diete zeby sie zdrowo odzywiac i trzymac sie wagi nic wiecej?
http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy{Ttoomek}-t901050.html
Dziennik by Ttoomek
...
Napisał(a)
Czyli jeszcze z 3 kg schudnac :D To dalej bede szedl ta dieta na redukcje.
http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy{Ttoomek}-t901050.html
Dziennik by Ttoomek
Polecane artykuły