Ujędrnienie pupy i zdrowe odżywianie

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31011

z "chudnięciem" to się wiąże dieta, nie trening. Jak się dobrze je to się nie schudnie

http://www.sfd.pl/-t926626.html - o ksenoestrogenach
раз-два-Три-ко-ле-но !!!
Ни шагу назад!
Aktualnie: http://www.sfd.pl/kitttie_2013-t908124.html
Masa:
http://www.sfd.pl/kitttie_w_masarni/podsumowanie_str._17_;_]-t875529.html
Na początek: http://www.sfd.pl/Praca_nad_sylwetka,_tluszczykiem_i_poprawienie_kondycji_fizycznej-t838382.html

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 21 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 283202

Nie, nie wiąże się z chudnięciem. Czytaj po kolei linki z regulaminu.
Żeby zbudować duże, uniesione i jędrne poślady to trzeba konkretnie ćwiczyć i konkretnie jeść,o.

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

Slaydi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 881

a to przeraszam, ide czytac wszystko

...

kitttie

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 15357 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31011

I dużo się modlić, bo rosną bardzo opornie

Miłej lektury

...

Slaydi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 881

dzieki

Zmieniony przez - Slaydi w dniu 2013-01-18 13:03:35

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11206 Napisanych postów 52119 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Nie chodzi tutaj o odchudzanie bo z moja waga jest wszystko ok

Chyba wg kryteriow pro-ana, bo Twoje BMI to 18, czyli NIEDOWAGA.

...

Slaydi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 881

bez przesady ze taka duza niedowaga, zawsze mialam niska wage i nie wygladam jak szkielet

...

Ruda_29

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 21 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 283202

Laska, chcesz pomoc? Daj foty, wypiskę z jedzenia i doczytaj regulamin.

Nie chcesz nic zmieniać - nie zawracaj głowy. Masz niską wagę, bo mięśni na Tobei zbyt dużo podejrzewam nei ma.

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11206 Napisanych postów 52119 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Niedowaga jest niedowagą, konsekwencje poznasz jak nie teraz, to za 20 lat.

Patrząc na zdjęcie i to, co na nim widać (a widać niewiele) wnioskować można, że jesteś po prostu skinny fat

I jak Ruda, albo się ogarniasz i robisz co należy, albo odpuść i oszczędź czasu i nam, i sobie.

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-01-18 14:29:07

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat