doner88
po rowno ustaw
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
415
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15069
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
531
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2987
tak się nie da :D śniadanie zawiera 48 g a później w miarę równo mam ułożone
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
415
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15069
to zostaw jak jest i cwicz
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
531
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2987
Bez opie........ się ? :D
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
531
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2987
Ogólnie moja dieta po wszystkich poprawkach wygląda tak ? Jakieś zastrzeżenia ?
...
Szprota94
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
4533
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
34421
Smakuje Ci połączenie banana,jogurtu i schabu?
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
...
Blancikk
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3198
bulke je ze schabem, popić herbatką i jogurt z bananem deser... nie wiem w czym problem
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
531
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2987
normalnie ta j.w buła z schabem a jogurt z bananem smakuje dość dobrze :)
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
4533
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
34421
spoko
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
531
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2987
Pytanie jak np. mama robi na obiad fasolke bo brytońsku to mogę zjeść ? nie zaszkodzi mi to w procesie budowania masy ? :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
